孙真人海上方

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1楼大中小发表于 2007-11-2 17:59 只看该作者

孙真人海上方

孙真人海上方* C' I% Z# {6 h6 C

唐·孙思邈6 A; u# D" _, X7 [; S
　
, q3 k3 ?' F+ \5 w# M
! p$ E! w3 w4 v0 i" I
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重刻《海上方》序) @% ^8 @8 {' A' F( U$ K. ~- Q

《孙真人海上方》，洞有旧石刻，第以碑小方多，字画伤于琐屑，不便检阅，且舛讹太甚，乃令生员谢沾细加订正，砻石大书。旧有木刻，病证列于目录，诗首止列号数，读者须寻病于前，而求方于后，尤为不便，兹将病证即列诗首，似亦省目。其他风药论及九转灵丹诸方，洞前已有楷书大碑，兹不复赘及之。
, L1 M5 C2 C/ `
隆庆六年岁在壬申三月之吉秦王守中识

暑月伤热8 u0 v) ?3 j; g; ~) u; n8 w# y6 O
: ~& h5 K( B  \7 J8 H# Q
途中大暑最堪怜，急取车轮土五钱，盏内澄清汤服尽，身轻体健即安然。: S5 J2 M7 m  _% e  M, A; u

伤寒咳嗽0 D+ B# r7 O3 F# Q" B7 ?6 i

伤寒咳嗽夜无眠，细碾明矾末一钱，半夏橘皮姜共煮，煎汤调下化粘涎。

鱼脐疮, F9 d2 G/ x4 M: j0 l  a8 I

鱼脐疮毒为难治，火内飞矾地上摊，寒食面糊才粘贴，生肌退肿即时安。7 h& Q0 g( i$ _3 |. Y/ ?' W
" C) ]9 f" i4 H1 R  H. N$ V; R2 F
口疮

口疮发作痛难言，香麝铜青一处研，干捻些儿频掺上，不超时刻自安然。
8 w# X- Y7 }8 ]$ c
产难

妇人临产十分难，若得良方也不艰，寻取路傍草鞋鼻，烧灰酒下即时安。
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妇人口干( _0 W, J; _' C% G

妇人口舌并焦干，不治如何得暂安，寻取黄鸡肝一具，烧灰调酒似灵丹。/ v' {7 q) ~6 e# C9 E; I" r6 z

眼中流泪: e: u4 Z1 z0 q
/ A0 ^' X6 P4 W" h- o
迎风冷泪听根原，腊月寻桑不等闲，若得梢头不落叶，煎汤频洗自然安。
1 _" D5 a4 M4 G8 {
小便不快, q0 \4 C0 H9 L; \

小便不快有何难，不用庸医说再三，匾竹水煎连口咽，方知此法不虚传。  ^$ f0 c5 y7 P& P; p* g1 U
5 p9 R6 p( [' J; G! v
大便不快
# ~# T3 h8 K& a9 N% Y$ W
大便不快听吾言，腹满如山起坐难，用水来研麻子汁，一时吃了自然安。
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鼻中出血

鼻中衄血涌如泉，乱发烧灰有甚难，竹管吹将鼻内去，时间恰似遇神仙。
6 i1 e0 Q/ R' ]; p4 f$ R9 U
牙疼
) ?3 l2 m: ]' ]1 Y2 E* W& m$ N# F
牙疼齿痛不堪言，得法犹如遇列仙，大戟烧来疼处咬，名方留下岂虚传。
$ ^5 K6 ]: e7 z
远年咳嗽8 }6 k" m' {; A9 y# t" L! d

远年咳嗽最难痊，休要求人枉费钱，但用款冬花作末，烧香一吸便安然。
& c/ W: T/ Y7 N$ e- @$ y
刺毒肿痛4 [; e+ L  c3 |# Y7 F* G- V. x/ h
% c; h9 Z/ ?- w5 ~
刺毒肿痛叫声连，无血无脓不得眠，研烂松脂为细末，帛封其上免灾愆。3 h0 Y& p6 `" `3 R
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刀伤出血8 J6 `5 G, n/ _# ^8 t& G

刀伤出血不能停，下子秋蛾效最灵，研碎烧灰伤处贴，即时定止见安平。( Z, Z) g  f- j1 d
/ d' V9 G/ R; l* S
小儿骨痛

小儿骨痛不能言，出血流脓实可怜，寻取水蛇皮一个，烧灰油拌贴疼边。) z1 E, s& A5 Y6 h0 Y
" u( S6 e6 ]+ A+ }
水泻

曾闻水泻有何方，焦炒车前子最良，细末一钱调米饮，只消七剂即安康。
, `* M! y) Z3 g/ r
疮3 q: R5 h, o3 g

里疮外疮久不痊，令人行动痛如煎，如君会取牛蹄甲，油拌烧灰敷患边。3 y9 a. H% D- f. D( V
$ E) }& I/ p9 i. W9 D
痼冷3 I$ {. U; N- i  D
: p* Y0 X* z" `
人身痼冷夜无眠，生用川乌细细研，好醋拌调摊绢上，贴于冷处暖如绵。

蝇子入肠
5 j% ^3 Y& Z+ Q0 y$ m5 |* n. i* ~
忽遭蝇子入咽喉，苦恼心肠吐不休，寻取世间虾蟆眼，烂研咽下解君愁。' ]) F( E) l0 W* {6 U9 i" O- j

蚊虱; m) N( i5 |6 |. M. M5 M& a

木鳖川芎二味均，雄黄减半共调匀，用蜜为丸烧一粒，自然蚊虱不相侵。

破伤风) ^! ]/ {$ O, m

破伤风病莫迟延，脱壳秋蝉三二钱，紧了牙关难治矣，烧灰酒下便安然。
9 R' ]" u" t/ R: v' p6 a3 L
急伤寒
7 H7 o1 m% ]$ v6 ^9 Q1 ^  J
急伤寒气听人言，此法谁知有圣传，半夏酒姜煎一处，时间服了即安然。- |( {6 ^9 `' S' p2 F+ E( y! n
5 j6 Y; ^/ k8 A0 K: ]
蛇伤. ~. W  `; D; _+ z% ?
/ a% j% E  ~  }2 O6 n% h! O( y
若人苦被毒蛇伤，独蒜原来力甚良，切作片儿遮患处，艾烧七炷便安康。' H6 u0 t/ K4 N+ T1 t

犬伤' b2 V) O% h: O8 _( H0 ]

犬伤何必苦忧煎，我有仙方只口传，刮取砖青和牛粪，敷于伤处即时痊。/ E) f* q* `- E  y! s% a6 b4 Y" t
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心头疼3 o4 g9 V! [$ L  I. |- q

心头疼苦不堪当，急看仙传海上方，匾竹水煎连口咽，教人服已便安康。' x  }; T# w, ?2 T4 {% H

龟病

腹中龟病不能言，肚里生来硬似砖，自死僵蚕白马尿，不过时刻软如绵。
4 u4 s* y/ l) v) T: K. G1 S, f
内瘴3 d$ `7 _. H! z; P) C' }

眼睛内瘴泪涟涟，且莫将心苦自煎，但取鲤鱼用胆脑，和调相拌贴安然。
4 I* O; ^2 O' w" J" ?
骨头疼

骨头打碎最艰难，寻破山鞋莫等闲，火里烧灰油和贴，管教哭脸变欢颜。
/ @! u( d1 X  o6 E, b
汤火烧# A) K" q- E- R3 Q/ H" v
& Z/ h) o6 e7 f3 [5 \* \
汤火浇烧不可当，肉皮溃烂痛非常，鸡清好酒来淋洗，信是神仙海上方。* e/ @; x) v1 L9 r
6 h8 L# E: o5 T& ^, A! p
咽喉: }2 t- B( P" j. j  w

咽喉闭塞不能言，幸有硼砂可保安，捣和盐梅如枣大，口中噙化即时宽。
3 k" v* F; @9 R* G. U' X) y; z+ L' L
胡臭

身边胡臭不能堪，授汝良方用小便，夜静频频承热洗，子孙后世免流传。
9 T" p! Z& D* C0 ]9 o, |
血痢. v( a. @' g; G/ M7 ?0 ?

要医血痢莫迟延，湿纸包盐火内燃，研碎分为三处用，白调粥饮即时安。
; t  i# f4 e' l; \
自缢
3 c/ h% y" l6 H" [3 x0 X
悬梁自缢听根源，急急扶来地上眠，皂角细辛吹鼻内，须臾魂魄自还元。: @8 l9 R# n' @) P% O9 U! O

耳聋% E8 J5 G" J- i3 d; P3 Y

耳聋久矣不闻言，那怕成灾三五年，鼠胆寻来倾耳内，真如顷刻遇神仙。
7 S# r) K% ?6 `7 B' p1 i( r; b" M
小儿夜哭
( L( @' t: [$ H: P, I5 r' V% c
小儿夜哭最堪怜，彻夜无眠苦逼煎，牛甲末儿脐上贴，清清悄悄自然安。

耳疼2 j: S# B( }- |8 N0 m- r
0 I6 h* v* d. T9 L! O
耳中疼痛似刀剜，出血流脓久不干，鸠屎夜明吹入耳，除脓消肿便安然。3 \; l* P% l9 r
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牙疼

一撮黑豆数枝葱，熟艾川椒共有功，半碗水煎勤自漱，牙疼立止显神通。
; n8 c. i! W/ f; E; |; f
赤鼻# m: {/ w- C+ X" v- A& g0 U4 E
0 S  y( F" ?3 ~+ U, ?0 j
肺风赤鼻最难医，幸有良方好受持，但用硫矾为细末，和调茄汁最相宜。
, H" Q: V9 U0 _8 N& f
重舌2 z# J% h* y; ]

小儿重舌最难熬，锈锁将来火内烧，打落屑儿为细末，水调吃下即时消。

阴脱子肠不收

脱肛阴脱两般忧，寻取鲫鱼只用头，火上烧干为细末，半搽半服自然收。& t" y* p  z! z! P5 A

脱肛
6 J3 r& \- j3 s' r  A) [" ~
脱肛不止久难安，真个仙方遇有缘，寻取蜘蛛烧得烂，抹于肛上应时痊。

乍寒乍热( N5 @1 N8 o% g4 n9 j- P

乍寒乍热却淹延，反复犹如鬼祟缠，道上喜蛛寻数个，将来系在脉门边。

咽喉
- Q# x& T" D: k3 W0 N
咽喉急闭莫因循，缓存芦都草的根，好酒煎来三四滚，竹筒灌入妙通神。
) e9 ]/ b5 e9 V7 z* G1 H
双蛾, v- a' ~# w8 O! j

牛膝生根取汁擂，男左女右鼻中吹，不怕双蛾来势急，酒调一服自然回。
) J) s4 {4 Q* B% R$ q
痢

七个乌梅七个枣，七个栗壳七寸草，更加灯心共酒煎，赤白痢疾登时好。
% `  R7 L  K, G% _* v$ S5 H# P
月水不通6 d' M+ T: w  S2 I( M: r$ R
+ g( ?: z6 c0 _8 L; c+ E
妇人月水不能通，鼠粪烧灰立见功，热酒调时逢扁鹊，只消一服显神通。
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乳少2 d9 `2 m& a9 E

妇人乳少听吾言，只用穿山甲五钱，研碎米泔连夜饮，乳流恰似井中泉。

乳疮7 r+ b: _* H* ]7 ^5 o6 {

奶疮肿痛叫声连，焦炒芝麻细细研，灯盏油调涂上面，除脓消肿即时痊。
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产多# G. v6 @8 B- o5 Z/ B

麝香肉桂及红花，冰水为丸共一家，牛膝煎汤来送下，断胎绝产定无差。& P* d* D+ C' g' v3 E+ N: r+ X  ~

来溺
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小便不禁有何难，寻取天台乌药研，饭后服时宜米饮，日须两次每三钱。
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骨鲠
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骨鲠难医苦叫天，金樱根用醋来煎。

入喉切莫沾牙上，骨出令人体自便。5 ]# M; z2 z% W

胎前发疟
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胎前发疟苦难言，寒热交攻最可怜，急取夜明三钱整，空心茶服自安然。5 K3 y' P: x: E5 Y; Z. R3 m
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血崩. F% J9 ]5 Q9 v: L

妇人崩漏血何多，管仲还同米炒和，每服两钱酒醋下，应知此证自消磨。' p! C# j; t9 P' w( o1 E

牙疳
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走马牙疳齿动摇，枣中包信火中烧，更将黄柏同为末，患处捻些立便消。
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妇人五心热1 b" U  H; E( l" @! }( J8 b' a/ r4 q

五心发热欲如何，赤芍药同水薄荷，等分研细白汤下，自尔清凉转见多。

口疮

满口生疮痛可怜，干姜急取共黄连，口中细嚼流涎出，从此疮灾永不缠。

小儿吐泻

小儿吐泻怎能安，滑石硫黄一处研，每服一钱饮调下，方知妙药属神仙。, j, f+ |2 i( j+ }# X& a
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头风痛
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头风头痛太阳间，芎芷石膏三味全，细末三钱茶送下，当时吃了效无前。$ H/ P3 @1 n3 M% A7 W

耳聋
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耳聋终日不闻言，细辛为末蜡熔丸，入耳绵包如鼠粪，始信却灾似解悬。  @) Y% A0 Y+ T7 z) C1 a

自汗1 b- B7 o( C# x& h! z$ e, f7 V& B

自汗不止防风末，浮麦煎汤服二钱；
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不效还将牡蛎散，二方经验可流传。' c8 p7 D1 T6 t& a
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犬伤
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人遭犬咬痛堪怜，去壳萆麻五十圆，烂捣成膏伤处贴；又方虎骨可同传。3 K4 D% S2 U& J
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手足厥冷/ O9 ?+ x; m4 }' T, U
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四肢厥冷腹中难，热水蘸来拍膝弯，紫黑点儿针刺破，去些恶血就安痊。$ X2 S  O9 c4 Q6 d6 k$ G/ Z

汤火烧) `5 ^; e4 F7 b5 G+ r9 Q6 ]

汤火烧淋痛可怜，杨梅皮末使油抟，又将好酒调来洗，目下应知即便安。# l2 [9 m$ G+ V8 }

转筋吐泻6 Z7 k( _+ D% p9 J
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转筋吐泻实难当，艾叶木瓜煎冷汤，急取食盐安口内，方才咽下即平康。
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痹癖- j1 y; S4 V/ ]  ]0 I6 }4 q# M; s
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大人小儿患痹癖，肠间一块硬如砖，捣将大蒜硝黄共，敷贴患处软如绵。! y( u* F0 c( I. J# q

疮
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黄柏相将轻粉末，再加猪胆调膏药，敷贴仍将帛紧缠，一旬再易疮拈却。
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骨鲠
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骨鲠单方野苎根；又方甘草对砂仁；8 [  q# J0 k, [- S
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金凤花实根并用，三般治法尽通神。

催生& @; m, h* [! k2 @! G1 Z- F! _4 L9 @& ?1 G
- u" k7 S- v, L4 q& w$ L
黄葵子炒七十粒，烂研酒服济人急，妇人产难即全生，免得合家共忧戚。

吹乳/ s! }9 T; [$ e# |  @0 m9 q8 |

妇人吹乳最难当，急用男梳百齿霜，取下饭丸桐子大，三丸酒下不成伤。/ R# c5 q* z! _; R4 Z3 L3 J

痔漏脱肛

痔漏脱肛人受苦，疼痛之时面如土，急取川椒可二钱，空心水送免凄楚。
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吹乳) R8 d2 {( k' e; c, H

妇人吹乳意如何，皂角烧灰蛤粉和，好酒将来调八字，立时痊效诚多。
* W6 I/ g8 e( Q( R# _" w
疔疮* W: {# W# Q/ C8 F

疔疮神效草，五月五日午时讨，细末酒调半两余，服讫汗出果然好。* `. T$ @! X& _0 J- H

蛇犬伤
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细辛荜拨及雄黄，用酒研来入麝香，不问蛇伤并犬咬，当时吃了便安康。* d* O+ {) Q5 p" W! [# F, H1 X

安胎

紫苏陈皮橘皮葱，细末砂仁煎酒同，胎气不安心下揍，腹中胀痛有神功。* C- \/ @  ~3 j9 ], [0 b& f7 y1 M" B
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颠犬伤5 O& c5 Y3 o8 G8 t1 z9 ~

颠犬所伤人最苦，雄黄五钱麝五钱，酒调二钱作二服，不服灌鼻亦安然。

止痛2 ?, t$ E  ^% m/ n6 X7 a+ H
) K( `* ?& d) A0 _! X% X7 _
草果玄胡索最先，灵脂没药乳香联，酒调一盏宜温服，腹痛心疼似手拈。: R1 |7 L6 `$ l. _& u; c$ }

痔漏3 p( b/ ~8 e3 l; m8 y0 }
5 E; f0 q9 a! T$ M9 @7 M
凡人痔漏痛成疮，遗种蚕蛾纸半张，碗内烧灰调好酒，服之去病水浇霜。- T2 W. V2 K) A

牙疼8 X2 N9 f% d7 o' c2 d3 ]
1 |, H# d1 H0 L9 e3 @4 x+ @- U
寒菊花儿五七团，雪花同捣饭为丸，搐入鼻中如枣大，去疼真似手来拈。

接骨

接骨谁知甚药佳，急须觅取大虾蟆，生捣如泥涂患处，杉皮夹定甚堪夸。; e, w. K0 @, M- k3 Z! q7 h. e
1 }; ]# z* ^: d+ ^2 H/ c) n
解酒
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酒能醒酒不寻常，草果加煎干葛汤，解毒频频三四盏，醒前醉后并宜尝。
; f2 u" }' S4 w
忘事, G6 ?" W  H2 m8 @, E. d( D1 e

凡人日夜事多忘，远志菖蒲煮作汤，每旦空心服一碗，诗书如刻在心肠。6 e4 _# @0 g: r+ I

果毒: Z3 @5 f# ^. m/ x4 p4 E$ U) X

世间果品甚多般，性毒有无冷与寒，误食中伤何可解，朴硝加麝即时安。

吃噫0 ]6 h$ [: k7 i: Y2 @6 W+ k5 ^

老幼忽然吃噫连，川椒生面和为丸，醋汤十粒梧桐大，信是仙方不妄传。

伤寒" N+ {  j' I! C& ~
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伤寒忽觉苦难医，半两茱萸不用余，用水煎来空腹服，管教所患当时除。
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头空痛

脑痛悬空在顶高，急宜细碾马牙硝，好把酥来同捣合，暂安鼻上自逍遥。+ d, s4 T: t) k
1 ^/ K2 K; k( B, J% H1 \, {6 j
赤眼

赤眼难开不见天，宣州土产好黄连，便将驴乳淹三宿，点上光明即豁然。
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翳眼
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眼中生翳莫能窥，想是肝经蕴热虚，缓存兰香七个子，煎汤一服病消除。) A6 ]. \  A2 e
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小儿疟

幼小孩儿抱疟疾，乌猫取粪最相宜，桃仁七个同煎服，病前一盏显良医。+ ~% ^) |; O" m4 w" M6 V

咳嗽不止. h: q, ~# H, d- u6 X& J
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咳嗽多时如不止，谁知只用好浮萍，干时烂捣浓煎服，一夜安眠直到明。$ ^+ Q3 I* x$ R) J# a  ]: l
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刀斧伤3 Q/ {, _4 L! j5 f4 V& G

金疮刀斧偶伤残，只用黄丹对白矾，最好生肌兼止痛，即时伤处见平安。- _& r) ]2 |; v( ?6 h9 s
6 I. a' \( t& E) D9 L
疟疾

常山捣末取三钱，四个乌梅去核研，疟疾未来调酒服，须臾得吐去痰涎。

恶癣疮
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世上诸般恶毒疮，更兼疥癣有良方，好将驴粪烧灰掺，日见皮肤复得常。7 j" |6 \; X: k' \; I
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足筋急痛

两脚筋疼拘急挛，不分昼夜动移难，快捣生姜膏子剂，薄摊其上复如前。

小便不下

小便终朝难得下，莴苣一味捣成泥，将来作饼脐中贴，能使泉流得应时。

蛔虫寸白8 T5 u% _* f/ T: C3 C
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虚胃自然成节病，多生寸白与蛔虫，蜂窝收采烧存性，酒调一匕有神功。' `9 r+ I4 X) s: z1 U
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干湿癣

头面若生干湿癣，半生半与明矾，酒调涂上登时愈，管取皮肤日下痊。7 I# h- Y  j* X" C4 _! ?2 D
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翻胃0 q  `$ ^6 L1 ?

病来翻胃几多时，干柿三枚捣似泥，好酒调开乘热服，此方效验少人知。; F( [+ o1 [9 f5 O) }, G

血流不止
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血流不止是如何，驴粪烧灰不用多，但取些儿吹鼻内，须知此病即消磨。

口臭
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如人口气臭难当，但取明矾共麝香，两件相交搽齿上，言谈呵笑不闻扬。
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鼠咬$ }0 E; ~& W! {* H
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鼠咬肉皮最不良，毒攻疼痛肿难当，急将猫粪填痕内，端的公然不作疮。5 U* h' S; ]% }$ A! J$ R: k9 T
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痔

肛门痔病苦惶惶，炒过胡荽子最良，细碾酒调三五服，自然动履得如常。

蜈蚣蛇蝎伤( U& C) I; }- s; X0 x: o
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蜈蚣蛇蝎毒非常，咬着人时痛莫当，我有灵丹随手好，自然姜汁和雄黄。9 a$ t5 P- f' g

消渴$ d. B+ L7 ^" b& L9 W
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栝蒌根是天花粉，消渴能令目下痊，采得无时煎白水，服之口内似生泉。; @% U$ J) p# B  i) `
% }$ S: I  a) I% O# C) N& l
小便血

小肠尿血不曾疏，采取新鲜刘寄奴，为末茶调空腹服，便中赤色自然无。& N8 M: E9 H! x

胎衣不下
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灶中土是伏龙肝，药贱功殊不等闲，为末酒调温口服，胎衣不下是灵丹。- M, |9 o. m' C' |  g
1 P7 q) o4 T0 o
倒生
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儿在腹中将倒生，浑家惊恐计无从，寻取伏龙肝末服，酒调一剂便分生。
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产后无乳5 o/ k8 q- ~$ w. l$ q
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妇人乳汁不行时，莴苣三枚研作泥，好酒调开通口服，任他石女也淋漓。9 r' \& z* w& t) t9 W: K  x2 Y

产后咽干4 Y! u! h1 k! Q/ j* Y
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产后咽喉又苦干，更兼咳嗽不能安，猪脂胡粉同交和，熟水调开服自痊。3 T2 _) X; I0 K1 n- k  Y; q

阴中肿3 h/ R6 N$ d/ Q. \( p- L3 S
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妇人忽患阴中肿，葱白研膏入乳香，贴敷超时休洗去，原来海上有奇方。

阴疮+ ]) S  m: V3 A+ `" Y5 F$ p
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妇人阴内忽生疮，痛痒无时不可当，寻取鲫鱼将胆抹，不超时刻便清凉。
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月信不调# K3 m/ d4 m& ^

阿胶灰炒成珠颗，乘热将来即便研，月信不调宜此末，酒调一服应时痊。/ I9 O) F  W4 T  g/ @
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产难+ f, s' c1 r, w; J0 n8 |6 _% l! b) K

铁锤火炼透中红，淬酒乘温饮一钟，专保妇人临产难，即时分娩喜相逢。

产后心痛
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产后妇人心气痛，叫声切切手摩拈，酒调鸡子空心服，一夜能教肃静眠。
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产后血不止

妇人产后血难住，诸药无如百草霜，为末酒调乘暖服，明朝立马见平康。

胎衣不下1 F" c+ x! A6 f7 J

产后胎衣不落身，惶惶惊动一家人，蓖麻去壳十四个，白面同研敷足心。

小儿惊风  X- y# q, V! c$ a* Z3 n

急惊风与漫惊风，夺命方知有大功，水磨但得青礞石，调下痰涎主便通。

小儿喘嗽6 I  W& z8 g2 a0 [$ r

咳嗽小儿多气喘，石膏火内慢飞，研为细末蜜汤调，一夜分明减一半。4 q- j, l# c0 J$ }5 F

小儿夜啼' x" d- t* w% G' I2 s- D* G

小儿夜哭不能眠，收拾灯花四五圆，捻烂灯心汤化下，一宵肃静到明天。

小儿撮口
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撮口脐风总一般，十儿难得两三痊，快觅僵蚕为细末，蜜调涂向口中安。
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小儿泻痢0 z0 A- w7 V# V

泻痢脱肛不用焦，槐花为末米汤调，食前一盏频频进，效验如同鼓应。. E  t3 G9 u' P
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牙疼4 h% [) `  \1 U+ @$ e, ?! J
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牙疼鹤虱共甘松，白芷细辛分两同，为末少将牙上擦，煎汤灌漱自安宁。
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孙真人枕上记

侵晨一碗粥，夜饭莫教足。撞动景阳钟，扣齿三十六。大寒与大热，且莫贪色欲。醉饱莫行房，五脏皆翻覆。艾火漫烧身，争如独自宿。坐卧莫当风，频于暖处浴。食饱行百步，常以手摩腹。莫食无鳞鱼，诸般禽兽肉。自死兽与禽，食之多命促。土木为形象，求之有恩福。父精母血生，那忍分南北。惜命惜身人，六白光如玉。2 R+ y& p, I3 K# F  A

孙真人养生铭# L, H8 m4 V3 g! T# G1 a- S. E

怒甚偏伤气，思多太损神。神疲心易役，气弱病相侵，勿被悲欢极，当令饭食均。再三防夜醉，第一戒晨嗔。亥寝鸣云鼓，寅兴漱玉津。妖邪难犯己，精气自全身。若要无诸病，常当节五辛，安神宜悦乐，惜气保和纯。寿夭休论命，修行本在人。若能遵此理，平地可朝真。

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