食疗健身歌

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
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" J3 i4 |% \4 F+ \4 _, E; i' a* _萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。; n( g5 Y' e( K3 I, ^2 ?
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胡椒驱寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。# ~9 F4 r5 }. h  a$ m

& g5 b% q* p. I# P5 h& ?, N香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。
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蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。
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花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。, O4 s8 N9 J% w

+ ^2 e/ @' |6 b, a3 w, G  z7 h鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。1 {9 F8 @" Q) {9 \1 t2 q

/ i6 E; O. c& |生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。! O# d. Z9 B4 ~! O6 u& {
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蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色使年少。$ B( s! u! }! }

# H! |* {$ y% ]望君自爱多保重，不妨试验健身歌。