食疗健身歌

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
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. h, k4 M7 y/ A4 F0 Z萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
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% a7 }( v* Y6 K1 N, C) z0 F) z) ^胡椒驱寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。
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8 C( r  @& q: v2 D9 x香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。8 W2 m. s2 I, W: E8 x5 ^
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蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。
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0 `$ q% v7 q+ ?; T6 J. `7 K+ h  c花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
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鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。
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生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。
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蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色使年少。, \# \* \) z0 p: c3 F3 T) ]
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望君自爱多保重，不妨试验健身歌。