食疗健身歌

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
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# T9 Z& K5 ?  \* r* L  y6 d( ?4 K萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。6 a8 d2 B4 O$ N, w! G- N

& Z* G5 C* O; g# x, c+ f胡椒驱寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。; ~* \6 r8 z' U) {, f. G4 e, j) B- I

( u' [) d3 l+ [- P香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。' _$ b6 O  o; G: M$ {$ Y% W

- [' ^- V/ l/ g. W+ ^8 X* J% a+ y: l; b蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。
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# y" m: D8 ?* a- h! c4 n花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。! x# Q- ]5 h; n4 A. s
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鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。6 {9 w- m% P) v$ [2 p4 c& R- Z
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生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。
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0 `/ H# v1 G( Y9 X& Y2 W* k蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色使年少。' X: H! k) W( h; B8 N
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望君自爱多保重，不妨试验健身歌。