女性助性食谱

0 }/ F: D2 W! _$ q5 m4 L        有的女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此，除了注意性交前的“准备与诱导”，同时可以尝试一些女性助性的食物。9 ~/ L6 T+ ?4 h- \) j! _

" Z, k" J6 S  H. P* M        女性助性食谱如下：1 @& ^% P/ \4 U7 B; G
5 n* M+ d5 i$ C$ [" v, e
        1、猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。" k; k) _2 O! o" [* o) \1 f3 l
0 h" O) @' U( e$ O( Q& u1 ]7 `
        2、冬虫夏草5～10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。' k* L, ]! a0 U( g

, }4 l3 r8 G7 {% i% w6 V7 E0 [' V        3、肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。' F7 K* s$ X: D$ |4 {

9 T- ?/ Y3 S. j- H7 l        4、麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。
1 L! a$ |: g, I
0 J. U0 Q1 ?* m( y/ z        5、枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。
! ], t1 E6 E- ^3 \" J' Q7 d2 _( f& f2 y# e
        6、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。: W* a8 j: G* p, D

. G0 v. R# S, u, e- ~        7、鲜胎盘1个，冬虫夏草10克，隔水炖熟吃。7 M* Y7 X" \% \# r
# \6 x$ s" u% x) X3 ?5 T# ^6 ]
        8、青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。

非常感谢堂主，在电视上看到你的讲解，看了两期，非常高兴，按你的说法做了，真不错，叩谢

食补  
9 u& O9 G$ E5 B1 _: n           好