观青筋知健康
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一．概念
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青筋又静脉血管----通过指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。为什么血液回留受阻呢？实际上就是体内积滞所致。各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。
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如果血脉胆固醇，血脂，积滞过多，血粘过高则血液循环障碍，容易引起血脂高，血糖高，血压高等心脑血管疾病。
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如果经脉有痰，湿，淤，热，毒，积滞堵塞，就会加剧炎症反映，不通则痛，使痛症加重。
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6 C8 ~ A9 p6 W- r 如果在胃肠到内有废物，毒素，细菌，粘液，宿便发生积滞，则久积成毒，毒害人体，轻则形成各种黑斑，白斑，血痣，重则导致肿瘤，癌症。
0 n, x* T+ U* R8 P. |8 T0 `1 j _! u* v根据科学家尸体解刨的研究，发现癌症和衰老都是由于血淤，废物的积滞引起，所以积滞是百病之源。故《黄帝内经》讲；经脉者，决死生调虚实，不可以不通。
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2 @* n. j5 X3 v) A( i6 p' W 根据临床经验有以下症状者都可以考虑积滞的存在；
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（1）大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间长，用纸多。
7 }' u: P- O* T( e( P5 w- K（2）胃纳差,食不甘，口干涩，舌苔厚。
, r2 i( v! X3 M1 F; ]（3）容易疲倦，容易感冒，反复感冒。
. ~+ T, V7 }7 l) N# t- g; d（4）气短乏力，精神不佳，头脑不清,失眠多梦。
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（5）按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出现的痧斑点块。
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（6）容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑， 雀斑，黄褐斑，白斑，血痣等。
1 r0 }" h0 C4 g* v（7）食凉觉寒，食热觉热，虚不受补者。
- Q% g8 x# w! w1 b( q; `（8）长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁。
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（9）经常性自我感觉低热。
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2 S/ r( }) N- @: a$ r% i& I 以上面几种症状为主的人，多数处于亚健康状态。以上九种症状越多，则说明体内积滞程度越深，多数处于疾病状态。甚则肿瘤发生，大病将至。
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! J$ q# _) f. \# N) K7 P. N 所以人体身上出现的青筋，表明体内废物积滞过度，是体内废物痰湿淤热毒积滞的一种外在反映。俗话说；青筋过鼻梁，无事哭三场。身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显，通过青筋的形态就可以观察出体内积滞的状态。
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二．积滞的性质
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) B: P3 {2 x1 v1 S4 Z（1）痰（脂肪）--结节，脂肪瘤。
( w( {/ Z: Z$ A' U: S% e1 m3 t（2）湿--疲倦乏力。
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（3）瘀--淤血痛症。
: R; S% U7 A3 v+ S' @ @（4] 热--上火，烦躁，炎症。
# F' A& E R, s b8 E（5）毒--肿瘤，癌症。
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& w( G2 Z; H$ X三．青筋形态，颜色
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, D8 T# @( f" B J4 ]' w. ? c1。青筋形态--积滞的程度
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(1) 青筋--轻；
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(2) 凸起--中；
6 X$ Y* L1 m' L, G(3) 扭曲--重。
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! w! R" s0 [) d! }% m# y2。青筋颜色--毒害的程度
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(1) 青色--轻；
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(2) 紫色--中；
- T |& G5 t6 u' ~& Y! K. ~(3) 黑色--重。
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一般随着青筋的形态，颜色变化，则表示体内废物积滞越严重，所谓久积成毒。如果青筋到达凸起，扭曲，紫黑时，往往表示体内积滞的废物越毒，甚至表示大病将至。所以，身体上任何部位出现青筋，都表示相应部位所代表的问题。
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. r5 G( O# x+ z0 o3 [5 l四．青筋的分布
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7 W+ t* t* S7 P* ^7 S* i6 o$ t（一）手部青筋
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小孩有积滞一般都在鼻梁上出现青筋，但是3岁以后往往就不在鼻梁上出现，而是在手上出现青筋。所以成人体内的代谢废物越多，手上青筋就越多。某部位出现青筋，表示相应内脏俯组织有积滞。
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1。手背青筋
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手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。
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! v) `' q% q/ N7 D/ h5 n/ l2。手指青筋
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小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。
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9 O0 V- L. g4 Z3。手掌青筋
5 h4 L+ _4 J$ ^+ Z" c4 D（1）大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。
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6 _: X6 F! f( w/ G（2）腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。
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6 L. y* Q( J. r; {* N' `（3）内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。
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; Q7 X6 r( N# W8 s: }4 [* \, j/ _（4）内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状；内关青筋越凸起，扭曲，紫黑，则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。
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6 I/ G1 S9 y/ I$ V6 k, J9 J* J（5）生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病等。
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（6）虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。
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（7）食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。
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: X( n: H* s& ]8 ?, X（8）拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。
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4 @1 N8 N! d K$ p6 N（9）中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。
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（10）手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到。提示肠胃有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或肿瘤，痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。
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（11）手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血粘稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等。
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l1 Y6 e7 z* v: H% h) p# u（12）肩部青筋，容易发生肩周炎，而且特别难治。
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（二）头部青筋
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1。当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕，头痛；当太阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。
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/ }0 Z9 X: ~6 H a6 _: e, ^2。额头有青筋，提示长期劳心劳力，紧张，工作压力或心情压力大。
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7 w, z! F5 @2 I# q2 `; g; [% Q+ J3。鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利；紫色时则情况更加严重。
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4。眼袋青筋，俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼袋青筋，往往提示妇科疾病，月经不调，带下。
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5。嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰漆酸软，下肢风湿。
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6。舍下青筋凸起，相应于人心脏的冠状动脉，容易引起心脏疾病，心肌劳损。如果青筋凸起，扭曲，紫暗，则容易发生冠心病。
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" w- `0 h% ]6 D( H, g; b4 k, k3 x0 B( @（三）胸腹部青筋
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& D7 _6 q: \. }' H/ x3 `6 W) Q1。胸腹部青筋，多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。
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' Y3 U; [5 J6 b3 R) d: K+ w9 Y2。腹部青筋，俗话说；“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞；成人肝硬化腹水，肿瘤后期。腹部青筋往往是比较难治的疾病。
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1 I' m$ y s. O8 Z6 m$ ]（四）下肢青筋
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1。漆部青筋提示漆关节肿大，风湿关节炎。
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' w. H8 g6 I; J2。小腿有青筋静脉曲张严重者往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。特别多见于久站的老师，久行的农民或喜欢走热时冲凉的人士。因为寒则入骨伤筋，这是许多人日常生活中不够注意的问题，最后久积成疾，甚至影响高血压很难下降。
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总之，人体任何地方出现青筋，不但影样外表美观，更重要是提示身体废物积滞的反映。青筋即积滞的清除关键是平时要学会清肠排毒。清肠排毒与通便概念不同，很多人总以为天天大便都正常，忽略了清肠排毒。这就等于我们日常生活中经常要清除厕所，水壶里的垢，汽车要清积碳一样。清肠排毒和消除青筋的凸现，最好是平常就运用拍打和刮痧疗法。
