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欢迎您光临 五味堂 (www.wwt.com.cn)!济世之道,莫先于医;疗病之功,莫先于药…… 五味堂 宗旨:【传承中医中药国粹,弘扬气功武术瑰宝——致力于全民健康!】五味堂网站是提供传统中医养生保健知识、经方秘方验方、中药草药知识、医疗保健气功、武术气功、传统拳械、易学边缘知识等,供网友、会员继承、应用、研究、发扬祖国传统优秀文化的网上交流平台……网站正在逐步建设完善,现已开放注册,欢迎有志于振兴中医、弘扬国粹的同仁莅临指导交流,共同研讨、提高。也欢迎所有信任和支持传统中医药、民间中草药、武术气功的朋友经常来 五味堂 了解、学习、交流。祝大家健康快乐 ^_^
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新型冠状病毒肺炎的自助自救与家庭防控

新型冠状病毒肺炎的自助自救与家庭防控

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针对疾病,中医的思维,并不是消炎杀菌抗病毒,而是扶正祛邪、辨证论治。6 m% w8 c  N; Y6 ?3 i

7 S* t  p/ p  B: m% i        正虚则邪盛,生病后也更重、预后也较差。
$ c0 G$ c+ j: n8 q) E$ v        正气内存,邪不可干。只要正气充足(免疫力好),病邪就不容易侵犯。
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; s, L5 o+ j+ y0 O根据新型冠状病毒肺炎的特征,以及已知的传播特点,我们可以采取以下方式进行自助自救,家庭防控。- M; x0 S) }- V# w% w' ~$ [, X$ [
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1、传染源:人人都可能是传染源,消灭传染源显然不行!3 A: R7 d/ h: k# `" V

! |, K! b2 P: E$ W        出门戴口罩,高危环境中必须戴N95口罩,与患者同处最好戴加厚的N95口罩、眼罩,最好不要有暴露皮肤和直接接触;讲话保持一米安全距离。
3 `- a* s( g3 h2 e0 g        分别用酒精、84消毒液消毒手、肌肤或生活用品、房间等。" g" Y/ G- j4 X: Q3 i( S

' G/ Z8 x' `: r苍术50g  白芷50g  菖蒲25g  ) X3 X8 h. Y2 c6 }$ a4 x
        研为粗末,混匀,点燃熏房间10分钟左右,然后开门窗通风。通风条件不好的房间慎用该方法。
" |+ n5 g5 `. J' v, F3、易感人群:疫情面前,免疫力越弱,越容易被感染、预后越差。所以,提升免疫力,是除控制传播途径外,更加重要的事。
6 p4 G; x& O% {" K8 M二、扶正强身
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2 @& q/ X: r' t3 \% c$ D9 ]取穴:足三里、关元、合谷
. C8 N4 }! y0 g0 u+ U! \2、泡脚
# |4 K# o0 D" E- d' u+ i6 N- O' y用法:煎水约10斤,放入泡脚盆/桶,待温度低于50℃时泡脚10~15分钟。泡至身体发热,似汗非汗时即可。
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7 C; X) u5 N; \) E9 g2 H' E" T6 X) J' F1 P5 E7 N
用料:6 K! z0 o4 Q) G" z4 M" r
肉桂3~6g  玉竹15g  生姜5片$ z! p2 _2 Q$ y7 H$ d: }
用法:煎水代茶。
5 T6 @# V  ~2 X5 S三、饮食运动; K. M! f: }' \2 N! f- X2 S

  q! K( q" O6 W$ B" A# ^1 T多次、少量喝热的白开水,足量喝水有助于营养吸收利用、毒素代谢物排出、免疫力得到增强。
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6 C2 a. \, i( l  b/ |% V这是非常重要的一个行之有效的防控方法。
2 N! `& q7 Q4 _②、已经感染携带病毒时,自己有可能知道、也有可能由于没发病没有症状,自己并不知道,都自觉自行隔离人群,可以有效防止病毒进一步扩散。
8 Q1 {* t3 A. r③、已经发病的隔离意义就更大了。
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  h% m4 A; ]9 s& q) _9 `( S5 G' ?总结:2 j# k8 |: K8 a5 C9 o# o' N

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消毒洗手,口罩戴对。

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运动锻炼,多喝开水。

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9 E( w& M) R5 Q) n' u8 N% y! l原文链接:https://mp.weixin.qq.com/s/QzYp-kAdr-rXb49Wzcczug
尝出五味淡,品得菜根香。
阴阳五行数,乾坤一壶天。


真味是淡,至人如常;
无过是功,无怨是德。

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