很感谢楼主发这样好的贴，很有帮助．
8 W3 e3 J% M1 Y& l但怎么下载呢．5 {3 \* N* s7 Y- n5 `

8 {2 u- Q0 S+ U# Q9 N* U2 y6 B还有，练呬字功时怎么马老师好象读的是＂哈＂这个音呢
6 v$ U4 C" }8 o7 r9 b8 Q" j请教

六字诀（马礼堂养气功之一 六字诀养生法-含视频[五味堂整理].pdf下载
1 H( I$ \! T, o. o# |' R& O/ R5 L  _
http://www.wwt.com.cn/bbs/thread-596-1-1.html

谢谢楼主.
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我看都象是练的哈这个音啊,% O- Y& ~2 U$ R/ b3 ?& C( ]+ c' V
请教请教.
3 d" G0 b. }8 _( B$ B3 ~/ O谢谢

引用:

原帖由 心之静 于 2007-7-3 12:01 发表
* ]" q1 l* i7 D- m- ?谢谢楼主.
5 _, y3 s. F- ]" g; t+ n还想请问下,练呬字时是什么音呢./ b; K; J  ~9 u. f1 \' M
我看都象是练的哈这个音啊,$ O' `3 E; [5 [" l
请教请教.! |0 I) H; h0 P' `: Y
谢谢

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呬的读音为：夏（XIA）