很感谢楼主发这样好的贴，很有帮助．1 {, O8 _2 m9 U
但怎么下载呢．
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5 b; s& a$ H8 |7 T) U  w还有，练呬字功时怎么马老师好象读的是＂哈＂这个音呢( B- m$ W  I, U2 `3 H9 }0 y
请教

六字诀（马礼堂养气功之一 六字诀养生法-含视频[五味堂整理].pdf下载/ V& D( L* N0 B% C6 Y
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http://www.wwt.com.cn/bbs/thread-596-1-1.html

谢谢楼主.
5 \, e) Q1 L/ Q- ~$ W还想请问下,练呬字时是什么音呢.: U: B3 j6 ^6 J
我看都象是练的哈这个音啊,
9 C0 y! @9 C! \0 A( Q+ U- w请教请教.0 u1 P( ~6 c9 H3 j5 }; J9 @
谢谢

引用:

原帖由 心之静 于 2007-7-3 12:01 发表# C" U5 l: q( m2 F/ {( ^* j  u  z
谢谢楼主.2 k3 K+ w; r5 @+ L
还想请问下,练呬字时是什么音呢.
- S# l8 \5 M! F- ^% [! W0 X我看都象是练的哈这个音啊,
: H" [3 x: L- m( L" ^; p) Z请教请教.' M! p. _# h$ D" @2 N* O) V. f
谢谢

! j8 Q" }) O& p3 F: h( F1 `呬的读音为：夏（XIA）