很感谢楼主发这样好的贴，很有帮助．
- b% \: ?/ U# p但怎么下载呢．
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  U0 Z0 U$ v6 z  X; d. X' k还有，练呬字功时怎么马老师好象读的是＂哈＂这个音呢
; J. b0 g! l4 W3 B! H$ p请教

六字诀（马礼堂养气功之一 六字诀养生法-含视频[五味堂整理].pdf下载
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http://www.wwt.com.cn/bbs/thread-596-1-1.html

谢谢楼主.- E! f7 ]& d& p
还想请问下,练呬字时是什么音呢.
' X8 j; ?0 `& U我看都象是练的哈这个音啊,
* H. E/ P- h+ g- F请教请教.* v( {* i% {& j4 X% M- N, s
谢谢

引用:

原帖由 心之静 于 2007-7-3 12:01 发表0 B$ ~. \$ m# Z
谢谢楼主.9 l( x3 V, j# n! P
还想请问下,练呬字时是什么音呢.
$ ~# P+ J4 E  ~3 t! C/ h8 Y. j& |: }我看都象是练的哈这个音啊,3 d. R* Y6 c% T! ~0 H
请教请教.
& F/ ?+ [/ Y: s7 h$ a5 r谢谢

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呬的读音为：夏（XIA）