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小 发表于 2007-5-1 03:04 只看该作者
五味堂医疗气功·健身气功·易筋经大全名称说明
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! T8 }0 d* Q0 G4 g! g. u3 ^+ X 鉴于以 “ 易筋经 ” 命名的功法流传较多，版本多且描述不一，初学者不易明白。故我在此将各版本、各类易筋经的名称略作分析说明，未敢冒作勘正准则，实为方便五味堂网站网友交流而作。如有出入错漏，望同道指正，谢谢。
9 O$ @3 F; x8 S引用:.* F, ?8 k+ A" _: d5 r7 M
《易筋经》：明代天启年间木刻版印古本《易筋经》，所载方法主要以按摩、捶打等手法配合意守、呼吸来锻炼人体的“筋膜”，习之内壮气机，外壮筋膜，有助硬气功之实益。这套功法，我们默认为古本《易筋经》+《洗髓经》的合本，可称为： 《易经洗髓经》、《易筋经》、“ 古本《易筋经》 ” 、《少林易筋经》 。 . ( N$ {' `. I5 o3 A
" J" {, U4 b. Y- R引用:.
. f+ Q2 E6 t; q: J+ S# p! a& f6 f 《易筋经十二式》：清代有多种刻本，多伪托为达摩祖师所传。我有88年北京体院版的《少林正宗气功》所载易筋经十二式，比之诸多版本尤善，故以此作为善本。易筋经十二式的名称可以概括为： 《易筋经十二式》、《少林易筋经十二式》、《达摩易筋经》、 《少林达摩易筋经》、 《达摩易筋经十二式》、《少林达摩易筋经十二式》 。
0 [; J$ \5 G6 g: l/ v$ S* R7 e$ z3 f3 U0 u( I
这套功法版本最多，描述也不尽相同，关于善本考究，我们将在五味堂论坛 医疗气功 >> 健身气功专版 另贴讨论。 .
% I# A7 V2 K6 x5 N3 c* O; e! M% j
$ ?8 b" H4 O- {) W8 A1 ?引用:.
* w; W f. i9 N& T8 V( J$ H7 Q' @ 《熊氏真传少林大易筋经》：为李佩弦前辈之师岭东梅县熊长卿家嫡传功法，据传《易筋经》是天台紫凝道人假托达摩之名所作（清·凌延堪《校礼堂文集》及程雨仲书这样认为），真相仍需考证。这套易筋经以练气化力为主，对增强体质体能有显著功效，既是武术气功，也是很好的健身气功。《增演易经洗髓内功图说》所载此功法名为 “ 十二大劲 ” ，因其为练劲力之妙法也。这套易筋经可以称为： 《大易筋经》、《熊氏易筋经》、《熊氏大易筋经》、《少林大易筋经》、《熊氏真传少林大易筋经》、《十二大劲》 。 . & N! F1 u+ I* q' d/ ~
# n8 {6 k: e7 b. I引用:.
% \# ?0 u( P x7 s4 g0 W9 l" D 《增演易筋洗髓内功图说》：清·周述官，为以上多个版本易筋经及八段锦等功法的合订本。 .
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