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欢迎您光临 五味堂 (www.wwt.com.cn)!济世之道,莫先于医;疗病之功,莫先于药…… 五味堂 宗旨:【传承中医中药国粹,弘扬气功武术瑰宝——致力于全民健康!】五味堂网站是提供传统中医养生保健知识、经方秘方验方、中药草药知识、医疗保健气功、武术气功、传统拳械、易学边缘知识等,供网友、会员继承、应用、研究、发扬祖国传统优秀文化的网上交流平台……网站正在逐步建设完善,现已开放注册,欢迎有志于振兴中医、弘扬国粹的同仁莅临指导交流,共同研讨、提高。也欢迎所有信任和支持传统中医药、民间中草药、武术气功的朋友经常来 五味堂 了解、学习、交流。祝大家健康快乐 ^_^
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新型冠状病毒肺炎的自助自救与家庭防控

新型冠状病毒肺炎的自助自救与家庭防控

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针对疾病,中医的思维,并不是消炎杀菌抗病毒,而是扶正祛邪、辨证论治。
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* I& X; E( a5 q5 w( b        正虚则邪盛,生病后也更重、预后也较差。4 {7 r  w, s$ T8 @7 C
        正气内存,邪不可干。只要正气充足(免疫力好),病邪就不容易侵犯。
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根据新型冠状病毒肺炎的特征,以及已知的传播特点,我们可以采取以下方式进行自助自救,家庭防控。5 o, ^3 W% t3 C( Q3 o; H  H* T
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1、传染源:人人都可能是传染源,消灭传染源显然不行!
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        出门戴口罩,高危环境中必须戴N95口罩,与患者同处最好戴加厚的N95口罩、眼罩,最好不要有暴露皮肤和直接接触;讲话保持一米安全距离。
- }$ I7 ]1 m0 }- C6 `' P& p; y        分别用酒精、84消毒液消毒手、肌肤或生活用品、房间等。2 _: L+ O% V, h. v
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苍术50g  白芷50g  菖蒲25g  
- f! B: V2 M9 e. x: N  x        研为粗末,混匀,点燃熏房间10分钟左右,然后开门窗通风。通风条件不好的房间慎用该方法。+ C/ ]: V: `3 C! I  d
3、易感人群:疫情面前,免疫力越弱,越容易被感染、预后越差。所以,提升免疫力,是除控制传播途径外,更加重要的事。( n3 w  j. H, w7 e4 b- ]" c. A5 t
二、扶正强身
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取穴:足三里、关元、合谷: N" ^9 W0 q) d" P
2、泡脚
& O4 I$ w. b  m用法:煎水约10斤,放入泡脚盆/桶,待温度低于50℃时泡脚10~15分钟。泡至身体发热,似汗非汗时即可。
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# [3 C# `8 R0 U: r: k- k$ X$ p用料:! @0 o: w: q2 G- O
肉桂3~6g  玉竹15g  生姜5片
# M5 f# T3 }5 K8 W0 f: P用法:煎水代茶。6 V2 Q  B' U1 j2 u. W- h; {
三、饮食运动
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多次、少量喝热的白开水,足量喝水有助于营养吸收利用、毒素代谢物排出、免疫力得到增强。+ R$ ]4 c, |  B5 Y
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" x3 W# T% I- u0 ]% z/ E' l这是非常重要的一个行之有效的防控方法。
/ ]) H% w# z7 |②、已经感染携带病毒时,自己有可能知道、也有可能由于没发病没有症状,自己并不知道,都自觉自行隔离人群,可以有效防止病毒进一步扩散。% d) C. H/ N" y2 F0 I0 z
③、已经发病的隔离意义就更大了。
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总结:
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消毒洗手,口罩戴对。

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运动锻炼,多喝开水。


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原文链接:https://mp.weixin.qq.com/s/QzYp-kAdr-rXb49Wzcczug
尝出五味淡,品得菜根香。
阴阳五行数,乾坤一壶天。


真味是淡,至人如常;
无过是功,无怨是德。

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