% ~% \+ H" p M0 J% I$ Z ☆空格：如果脚还凉是不是可以在脚下放个热水袋？2 R9 P6 X' E2 X( ?; A9 c$ z- c5 ]' l
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★马老师：可以放，孩子现在应该睡的比较踏实了吧，嗓子难受好些了吗？. U; b, p1 ?) G$ @0 [
' U) ~! ^+ e6 I b7 F0 s; `) Z ☆空格：现在是睡的比较踏实了，是因为按摩吗？按摩不是为了退烧吗？/ {, U; }, E: d! _& Z* {4 e& m, @. u
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★马老师：按摩起到疏通的效果，全身放松，人自然就舒服了，如果内热大，通过按摩的作用，散热增加了就会降温。但寒重引起的发热按摩没效果。你女儿喝了三次的姜蒜水了，内热应该够了，这时按摩应该有效。孩子后来说过嗓子痛吗？ # I; O; l3 E. h8 l 8 ~- {9 m8 `2 X; X. \! R
☆空格：刚才起夜说嗓子还挺难受有东西，但好些了。一会儿再给脚下放个热水袋。希望今晚平安度过。 2 H L( Y) r) V( d " j+ b i, n7 p, x' a9 i2 M 马老师您去休息吧。明早可要早些时候上来啊。 3 W% k& ?! ~6 m! f7 l [& L7 g& M2 q0 h! ]1 p$ x ★马老师：没事的，今晚孩子睡个好觉，只要不闹，就说明身体舒服了，如果发现她出汗了，最好再给她喝些水，明天起床后，早饭就吃大米煮的稀饭，煮的稠一些，吃些小菜，上午的时候再给她泡泡脚，泡完后搓脚心各50次，同样多喝水。' i1 d6 t4 a& b, J! ^
! O7 S5 [ d" U$ H 好了，今天就到这，你们也早点休息吧。 " X n T4 X8 F/ j2 Z9 I* J " J& F# [6 j0 E5 ]! ] （此时已经过到了后半夜。再次感谢马老师。）# g, Q. s5 E8 J u6 P( E
9 t5 m: D. \, q! @7 w: b 作者: 五味堂主 时间: 2008-1-12 22:59 标题: 12月22日
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☆空格：晚上睡的不踏实，动不动就要踹被。+ \8 V) h. ]+ P' g6 w
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六点刚闹过一阵，还强烈诉说嗓子不舒服有东西，并且又很疼了。我听她咳嗽的声音越来越有些象破竹声了，很害怕是喉炎。刚才睡着的时候喘息声很大并且不均匀，睡一会儿就好些。6 p8 C# m; b& P2 L
% o% ?: z; {: A* m2 v X 我很担心，一会儿还是去趟医院吧。 + Z. j9 M N5 ] 3 u7 \- p) `* B: u& x ☆空格：马老师您好。女儿这次生病也不知是怎么了，不去医院，在我们软磨硬泡了一个多小时后答应明天去医院。怎么办好啊。0 t/ h6 h1 Q% q3 O5 ?# r a
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她还说咳嗽时两肋收紧且两肋疼，咳嗽时喘不上起。对于后者我观察倒没见憋气的现象。另外就是头疼和嗓子疼及嗓子有东西的症状，但我觉得她的嗓子并没有红，和口腔其它地方 的颜色差不多。还有三天没有大便了（后来女儿告诉我在我出门的时候有过大便，有成型的也有不成型的）。 ; x" e! `' `1 b, Y3 n, U. s0 Y6 x 1 v. z: t$ N* a m8 z( Q1 y0 ^ 如果她坚持不去医院，我在家 里还能做什么呢？请您指教。: o! i$ `3 w8 P4 P
8 U8 G' y6 M) I4 t 女儿现在已经不怎么烧了。但精神情绪很不好，嗓子还是昨天的症状，我已经给她按摩了大脚趾，但效果不太明显。今天鼻涕多了，还是清亮的，有粘度。尿是黄的。% {4 n, y) Q- _
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上午喝了半碗大米粥，和一小面包。" k) Z3 u7 D& b: T8 I! ]4 c
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★马老师：你以前经常给你女儿吃中药吗？ * @$ I& O2 f, v0 f" c+ Y # O' z8 H- T3 `4 g 按摩大脚趾时孩子说痛了吗？9 j6 v& J3 X0 f, g8 m5 f* ]5 ?
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今天给孩子吃一次鳝鱼，量是一条的量。 - V8 l; J2 ]5 R% n" m7 v- C/ Y% z. w4 q2 U
孩子只要今晚不再发热就没事， / e; G8 O L) N- L3 o1 T8 o# e7 @ Y( V! Q) ~$ G
☆空格：中成药经常吃。汤药一吃就吐，所以偶尔吃也很难坚持吃完。 . }& q) u2 J! J8 O c8 w% k6 C! s+ O. x7 z8 y3 N5 x
按摩大脚趾孩子说有点疼，我是一边泡脚一边按摩。她不愿意泡说太热了。 " U$ m5 n! w# C$ T4 y }9 y, J+ S" v% Y v8 f7 |: P% @3 J
鳝鱼要先用油炸一下吗？还是胯炖？用葱姜蒜（多放蒜，一头可以吗？）爆香放酱油醋水再把鳝鱼放入然后放料酒，炖熟，行吗？ " C6 k2 `* X0 D) U7 @9 u- ]9 z" C( L+ ~9 m, |) _5 y
今晚不发热就没事了？真的？我的心情无以言表。谢谢马老师。) @- N9 d; j" U9 i6 @ H
8 ]8 }& d# m/ J7 X) U8 c/ |$ L+ n ★马老师：鳝鱼一次只吃一条的量就可以了，鳝鱼红烧时先多放一些蒜头呛锅后再放鳝鱼炒，然后加料酒、酱油、糖、醋、盐，大火烧开后，小火烧15分钟，就可以了，最近最好每天给她吃一些。 % f5 x; A! r) J1 O* p3 T8 ~- p5 I5 ?8 Y* K- g! p
以后孩子尽量少吃药，吃药的孩子调理起来比较难，效果慢。' f3 I1 S' w+ y2 |( H6 |( S. p
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有空就给她搓搓脚上的大脚趾疼的地方，那个穴位就是嗓子。再多帮她搓搓脚背，往上推，每只脚5分钟。可以顺气。 9 h7 g6 ?. E0 L & R2 L) x0 l: O( w0 y5 C: H9 q' K 今天还是要多喝水。 - c7 I# J; U9 O+ D4 T0 u v; `
☆空格：女儿能吃糖葫芦吗？ 3 C7 Z5 ~! g9 E0 W! O * V* Y* x4 a) v8 F% {+ c ★马老师：吃一串可以。 5 G, e" [& l& l0 q6 P8 G% S* W+ H' y( _4 E7 V+ ~1 y" ` o! {
☆空格：没买到鳝鱼。只在一个餐馆里有冷冻的，一段一段的，两面都红红的，好像没有皮了，鳝鱼应该是黄色的吧。这个起码不新鲜。听说现在冬天很少有活的鳝鱼。 , ^1 Z& Q% Y! k- W) _ 4 ]- `. T/ p) O- m 我买了条鲫鱼行不行？/ d4 `2 {0 ~. A: K. {! V
+ P3 H# N8 u% n1 g3 y' L: F$ E1 v 中午就喝了小半碗大米粥，二个小面包（和女儿的拳头差不多大），比早晨多一个。 5 [, x4 s) M: p& T0 }+ G+ v1 V* _
★马老师：鲫鱼是发的不能吃，你在那座城市？北方的城市鳝鱼是不好买，这两天河鱼河虾不能吃，孩子病好了，最好吃海鱼海虾，每周吃1－2次就可以了，最近最好吃猪肉，如吃个土豆排骨汤、猪肝汤、腰子汤，过几天再加吃些牛肉、羊肉，蔬菜性平的就可以了，山药先暂时不吃。一周后给她吃些对虾，最好是吃白灼的，一次可以吃15只。每周吃一次萝卜。 5 v0 d& G( R6 F) p4 J0 e7 r. ^ " F; ] d& {4 F/ v 现在嗓子还痛吗？下午让孩子睡一觉。* c. d; W' o4 [: z* Y
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☆空格：我在北京，您在南京吧？什么时候到北京一定请您到家里来，让女儿见见您。那鲫鱼就我们吃了吧，哈哈。我还可以给女儿吃些什么补补呢？今天可以吃土豆排骨汤吗？山药不是平性的吗？为什么不能吃呢？7 D7 P/ u; k' q2 V0 p$ e) W
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现在女儿不烧了，精神还可以，昨晚睡的那么不好，中午也不睡会儿？ - H6 \/ M" e% B# V ( W: E7 g: Q) a* P! _ 刚才我按摩大脚趾时感觉脚又凉了，给个热水袋怎样？脚凉了说明还会再烧的吧？ 3 x& i, j5 \* S* W# n 2 p& \) O9 z! J2 I ★马老师：北京人好像不认鳝鱼，我住在北京时，想吃鳝鱼到处买不到，有时只好到饭店去过瘾，不过你也可以和卖菜的人说，叫他们帮你带点鳝鱼，好像北京有个鱼市场，那里可以买到鳝鱼。 ; q1 [8 q$ w, A! w$ k P& a$ v' z6 y/ M% A
山药是补气的，嗓子发炎的人吃了会加重。, s: n \& {1 L' u1 Y
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这几天你女儿的营养没跟上，手脚也会发凉的，再看看吧。 z" b5 E# V3 _8 W
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☆空格：现在嗓子还有一点点疼，还有一点点东西在里头。按摩有这么大作用啊！ , x- l0 C- @/ `& f6 s: M% ~, P# t. I9 U2 H5 ]
★马老师：有空就帮她按按吧，做母亲的要多学几手，孩子就少遭罪。 ! u5 r2 t' t% B: a5 T # v+ h+ {( H/ [7 v/ z6 o ☆空格：我弄了点炸酱面吃，黄酱炸的，有猪肉和蒜苔。女儿也想吃，可以给她吗？对于给女儿吃什么我还是有些胆怯。请马老师指导。/ O3 y9 R- ]+ L/ A
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★马老师：可以吃，你把那篇食物的属性打印出来，买菜之前看看，不买寒凉性质的食物，时间长了，你就记住了，现在的病从口入都是吃错了造成的，管住嘴巴，这样就可以少生病了，放松想解馋吃了寒凉的食物了，回来喝点姜糖水，泡泡脚出汗把寒气排掉就可以了。* U8 ~, k s8 n; C
, Q: e: G* P: s2 B+ w5 b! q ☆空格：那篇食物的属性，我打印了六份出来呢，准备人手一份。 , K( l% E1 O; Z8 Q: i* ^& j1 {! X6 z3 T, J: [# ?! b6 s$ X
马老师，你还没告诉我晚上我们能不能吃土豆排骨汤呢？很想给女儿补补呢。 + c' _/ Y M) h. h+ E6 p0 g$ Q % s( {* X6 @3 x- s x n e& t+ I 您以前住在北京什么地方啊?好像还住了不短时间吧？看到您谈自己的儿子了，真是个很聪明的小家伙呢。 7 l: D& J1 W0 a$ R, U, B8 J ) x0 w y/ a; A2 _; s/ i ★马老师：土豆排骨汤今晚就可以吃，明天给孩子烧点猪肝汤吃。我儿子比你女儿大一岁，上2年级。儿子很聪明，我不会让他跳一级，我会让他快乐轻松的度过他的童年。儿子有时没考好，我会问儿子，是粗心还是不会，儿子说是粗心，我就跟他说，没事，妈妈经常也粗心，只要会了就行了，儿子在班上是班长，上进心可强了，象个男子汉，他的事情我都会和他商量，从不命令他，还要一点，要想孩子好，做家长的不能太强，经常要在孩子面前显出你需要他的帮助，我会经常问他我有些事该怎么办，让他作主，时间长了，孩子的依赖性就少了，他会很懂事的，他有主人的意识，他就会自觉起来。3 O; l N1 d w( g
- v4 h7 l }6 t( x8 }6 L+ i ☆空格：您是位非常宽容、平和而智慧的妈妈。我需要和您好好聊聊，学习学习。 1 F3 e- P# }+ X7 q 1 a1 I$ Z T. Z D) A) J ☆空格：马老师，小麦是性凉的，是不是面制品，象馒头、面包都不能吃啊？鲫鱼是平性的，但您说它是发的，也不能吃。我还是晕晕的。您有这方面的介绍文章没？给我学习学习。 + y7 b+ q2 L, D- p! r& j, w. c9 [% S4 s% \1 R* i$ E
看了您关于喂奶妈妈食疗的文章，感觉自己真是个糊涂妈！您这个老师我认定了。我已经把这篇文章介绍给了我的妯娌，孩子刚二个多月。6 i% J2 a& O. ]2 _* \
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★马老师：我为什么能搞食疗，是因为我的身体过于敏感，我在南京长大，平时很少吃面食，可到了北方老公爱吃面食，我也只好跟着吃，只要连吃2－3顿肯定身体就不舒服了，老公天天吃都没事。鲫鱼一吃，我的头就发蒙，气往上窜，河虾吃多了，嗓子会痛，鼻子会流血，而我吃鸡尾虾或对虾，一吃就是一斤，经常把它当饭吃，吃后，人马上感觉轻松，特别是腰，暖暖的非常舒服，我说的很多东西你是在任何地方都找不到的，是我自己感觉出来的。你到民间中医网上的理法方论栏目去看看，上面我介绍的是大人的保健文章。+ ]; q: P: q8 R
4 i ?5 d/ l, K l- J ☆空格：文章我前天就拜读过了，很受启发。我今天也有些嗓子疼，是不是也不能喝鲫鱼汤？) T. V" b" A" F2 N7 H {7 x
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★马老师：是的，鲫鱼不是好东西，现在的河鱼污染太厉害，从这个角度来说海鱼要比河鱼安全的多，海鱼微量元素含量也高，所以最好只吃海鱼，但一周1－2次就可以了，多吃同样上火。我最喜欢的就是海虾，不过北京只能买到死对虾，我的做法是，将一斤对虾剥成虾仁，打入一个鸡蛋，再放一些葱，放盐、料酒，搅均匀，放入锅中大火炒上5分钟就可以出锅了，每周我要吃上两次，卖虾的人都认识我，我总是去买虾。你们三口之家一顿的量不应少于一斤半。长期吃人会有精神的，只可惜北京没有活虾，白灼虾就要好吃的多。鸡尾虾就更好了。9 [9 R* r Z3 f6 Q1 p1 W' j
. V" r6 D$ H. D ★马老师：嗓子痛的原因有寒也有热，我自己是左边嗓子疼是寒，右边嗓子疼是热，上愕疼是肾虚，你是不是觉得太玄了，其实每个人只要用心去观察，你就会发觉他们的差异，可以在吃了不同属性的食物后，慢慢感受，再结合舌苔的变化就知道了。 " ?, V2 k' h; z# T1 Q 8 Q1 @* n7 s8 c& ^) v) v( q 因在这之前你女儿吃了中药了，我还不好马上说她是寒是热，如果你女儿手脚还是凉的，舌苔发白，现在的体温不是太高，我建议你给你女儿补上，你中午给她吃一顿鳝鱼，应该就没事了，鳝鱼补而不燥，效果来的快，实在不行就到饭店里定一个。" K3 r; p W( a& p: B* x' {% y
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还有一个判断的方法，吃过烤桔子后明显嗓子不痛，是有火，如果吃了烤桔子效果不明显，一会又痛了，说明是寒与虚，赶紧补上。只按摩脚趾泻的程度不大，没事的。3 R+ R! W, h6 |* Q
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☆空格：我是觉得太玄了，不是一般玄。还要时间消化吸收。 % g. D4 Z. E9 r( ~ 7 N) J. s/ F1 t1 P8 y 昨晚和今天上午都给女儿喝了半碗排骨土豆汤（只放了姜、盐）。女儿的手脚从昨晚到现在都不凉了，现在体温不高，舌苔还是白的。 * N3 f; s7 t: a1 X. `. a3 z- k1 a5 M- x: Y9 s8 s5 k
老公去找鳝鱼了，如果有我们就多买些回来冻上慢慢吃，应该不会太影响效果吧。4 r }- J) ^9 Q Q+ ?
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昨天我们就又去饭店找过了，又只找到一个有也是冻的，怕不好就没买。 7 w& a! r- v- m; {0 L# N: H . R& |- D$ Z! Y; e" Z ★马老师：今天给孩子吃猪肝汤、肉元青菜汤，这些都比较清淡，明天给女儿炖个牛肉吃，一定要炖烂，不要买商店里配好的调料，炖时只放料酒、盐、酱油、糖、醋、八角、姜、葱、辣椒。) z' s0 f; \3 k/ [, g! z
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> > 为什么不让你买外面配好的调料？一般红烧放的调料里加了许多有香味的中药，香味的东西有往外发散的作用，吃多了泄气。一开始我没明白这个道理，非常喜欢吃南京一个牌子的熟食，非常好吃，香的很，可每次吃完后，腰总是不舒服，第2天身体就会浮肿，慢慢的才明白是怎么回事，所以烧菜时少放有香味的调料。八角、花椒、胡椒、葱、姜、蒜、辣椒，选一些放就可以了。 - B; ^8 K8 r1 k* d5 e- Y$ r! A" P) ~4 ^
☆空格：猪肝汤在我的印象里也是挺腥的。您的做法是什么？ - l" W! S" I( M4 e C: \/ d4 h( z( M+ c# |- _+ R& F/ p3 C6 P' M9 P
★马老师：放点料酒放点姜就不腥了。有空还要帮孩子拍背，治疗咳嗽。/ Y0 I! g; m9 [, x
( ?- g# G! t4 f ☆空格：肉元就是北京说的丸子吧？应该是猪肉的。那和排骨汤的作用有什么不同吗？区别是只是加青菜了吗？如果是往排骨汤里加青菜可以吗？还有很多排骨汤呢。$ k2 o; Z& _- E# ^
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★马老师：没有区别，花样多了孩子爱吃。排骨汤里同样可以加青菜。 ) s8 k2 b6 Y: Q: S4 g( U( u' Z. k0 P
☆空格：马老师，有鳝鱼了！那地方还不算太远，这次买个五六条够吃二顿的，吃完再买还新鲜。我以前在饭店吃过，觉得挺腥的，不知道是不是不新鲜的缘故。现在找到了又担心女儿不爱吃。/ K0 ~3 U6 i+ }
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★马老师：烧出的鳝鱼不腥一是要洗干净，二是可以这样烧：先将锅烧干，直接倒入鳝鱼煸炒，炒上几分钟后，看鳝鱼上的粘液已巴在锅低，这时将鳝鱼乘出，将锅洗净，再按我上次告诉你的方法去烧就没有腥味了。 1 E4 X# h& u# `; \( W1 K$ M5 [3 T9 \1 p
☆空格：马老师，听买鳝鱼的说鳝鱼骨是有营养的，尤其是大鳝鱼骨。老公怕口感不好还是让剔下来了，但把鳝鱼骨带了回来。鳝鱼骨怎么吃呢？上面还带着不少肉呢。. t4 I, t; H# x" I. }/ A @2 d
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★马老师：煮汤吃。/ d3 [1 [5 j' @% R$ W( \4 q
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☆空格：红烧鳝鱼吃完了，好吃。我和老公都没吃够，我对自己的煮妇手艺终于有了信心，谢谢马老师。 % E( F) q- s" O6 @+ P6 c* t, _& f$ O
女儿也吃的还不错，但肯定不够一条的量，我在排骨汤里中放了白菜，女儿不吃白菜，但汤喝了一碗，米饭只吃了一口儿。6 q0 ~- A4 k N( r6 v
! D5 j! e- }% B E, |. G 她现在精神很好，还说下午要去学校跳健美操。刚好还是不要剧烈运动吧，您说呢？ 5 i8 l9 J( t h+ A 9 J6 D- ]+ f" b4 Z 周一女儿就上学了，中午在学校吃饭不能控制，怎么办？1 G) A4 I! o$ ~0 S' I8 g9 P5 x
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★马老师：根据学校的菜，它吃的寒，你晚上就给她吃温性的食物或给孩子喝点2－3片姜煮的姜糖水，它是平性的今晚你就随便烧一些可口的饭菜。: I2 X4 k4 A4 A, L
# x# K \1 h$ `4 _) b 过几天再跳体操吧，要不然跳后咳嗽肯定会加重。, c5 d6 i4 ?. \ R
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☆空格：我会继续给女儿拍背的。现在她咳嗽好些了。这个拍背在平时做也是不错的保健吧，我是根据您那篇中年保健上的后背撞墙得来的。' p1 R' }2 ]0 n% D8 A# U
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早晨我嗓子疼得厉害，后来慢慢自己好一些，上午吃了个烤桔子，效果不明显，我应该是寒和虚的吧。中午吃了鳝鱼后觉得腰不那么酸痛了。我是在前天晚上给女儿按摩的时候弯了会腰就开始酸痛，这毛病月子里落下的，那会儿给女儿换个尿布都腰疼。鳝鱼是适合任何人任何情况下吃的吗？! h4 Y4 a! n+ G/ s0 g& D5 q" x
4 P+ ?# P* w/ Q9 } ★马老师：是的，男女老少都适合，慢慢你就会迷上鳝鱼的，还有对虾，你再去试试一次吃一斤后的感觉。6 O- y K+ O. A
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☆空格：太好了，一个星期后我再试试对虾。过新年的时候回去我要在我们家和老公家的家庭聚会上露一手红烧鳝鱼。0 n% k5 P( O% H( x, M& I5 l
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以前总觉得只有素食才清淡，所以我们家的菜很少用肉，自从老公查出了脂肪肝更是忌讳荤的东西了。 8 z, V1 S: l M. e% t1 O. b e3 ^7 O9 ]/ g+ f9 A
★马老师：你最好再把补品做起来，全家老少都可以吃，还可以治疗你老公的脂肪肝，让你老公再配合背部撞墙，身体就会越来越好。0 a- P, I3 }4 g& {! d! Z
, @ {# T1 ?/ J- ~; D% p, y7 \4 w 每晚泡脚以后也要成为你们全家都做的事，长年坚持，你们一家都会健康少生病的。身体好了，孩子的学习会变得轻松，家人的脾气都会很温和，这样你们就会永远是其乐融融幸福快乐的一家。& S S& @5 ?- T' Q, v
5 c x9 l# _; u1 Q+ q$ P C ☆空格：谢谢马老师。晚饭做了猪肝汤，女儿不喝，只吃了一块排骨，半个馒头就啃了个边，其它什么也没吃。这不吃饭是老问题了。您给个主意吧。* g( L, \8 C: l/ F6 s; \1 |8 h; }
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您说的补品是鳝鱼和对虾吗？希望给我们多介绍些。9 s/ a+ B0 a' b4 ?6 a( t! y
; C+ m4 w& ~# q2 P! }! T* z ★马老师：你没好好看文章吧，（关于补品）在 喂奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康（一）讲的非常详细，你去看看。 $ u$ \( X; c9 e5 |: F0 S+ o. `3 X1 f5 K) g. @+ S- _
猪肝可以烧菜吃，如猪肝炒韭菜、猪肝炒蒜苗等，还可以卤猪肝，方法多样，要学学烹调，这样家人受益，孩子爱吃就吃的多了。买些做菜的碟片看看，电视里也经常教，多练。, m+ m% u' Z/ z" }4 ^1 R
