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标题: 暂转参考：女儿感冒三天，食疗按摩奇效 [打印本页]

作者: 五味堂主 时间: 2008-1-12 22:40 标题: 暂转参考：女儿感冒三天，食疗按摩奇效

暂转参考：女儿感冒三天，食疗按摩奇效

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作者: 空格时间: 2006/12/24

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      女儿从二岁多开始身体不好，爱感冒。四岁之前更是，动不动就打针吃药，那时女儿一用抗生素就小脸匡白，更加不爱吃饭，自己深知药的危害可是孩子生病了怎么办呢。后来只有女儿稍有感冒苗头就赶紧用中成药给压住，自觉找到了好办法。可总觉得女儿胃口不好，天一凉手脚也凉，容易感冒。到了民间中医网知道了自己一惯的做法是不对的。刚巧看到了马老师的关于冬季不要给孩子吃紫菜和胃口不好孩子的冬季调养，觉得日常调理就可以治病防病真是太好了。

      我把女儿没吃药三天感冒就好了的事告诉了我母亲和哥哥，他们都很惊讶没吃药感冒就好了？觉得我养孩子这么谨慎的人怎么敢孩子病了不给吃药？
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      女儿是幸运的，遇到了马老师，三天没吃药，感冒好了；我是幸运的，遇到了马老师，温和地拉着我认识了食疗；我的老公是幸运的，因为他老婆遇到了马老师，哈哈。
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      这是女儿感冒发烧三天来马老师和我的邮件，发上来和大家分享：

作者: 五味堂主 时间: 2008-1-12 22:47 标题: 2006年12月20日

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      ☆空格：马老师，你好。

      在民间中医看了您的帖子，讲解的非常透彻，看的出您也是个很热心的人。所以赶来麻烦您。
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      我女儿6岁半。3 Z& R9 X! w6 P8 R% R

      前天，女儿放学回来有些咳嗽，没痰，嗓子有点痒。说她后面的同学咳嗽很厉害（上周发烧刚好），我想女儿可能有些被传染了。晚上喝了粥方，我是这样煮的（平时也是这样煮）：
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      放大约半斤多的新鲜山药，大枣6个，姜6片因为孩子不喜欢红糖的味道所以没放，茯苓也没放。
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      昨天放学回来还是有点咳嗽就又吃了粥方。

      今早6点起夜没穿衣服。回去后就咳嗽，体温38.2，有点冷，说这几天睡觉都蜷着睡脚冷。* U8 b* u" V  X
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      麻黄三克，细辛三克，黑附子六克，开水冲泡。早晨9点左右，给女儿喝了一半就吐了，连早晨喝的粥都吐了，以前喝过中药也是这样。第二次又把泡过的药泡过喝了又吐，又第三次泡喝，都没什么颜色和味了。) W7 [! C1 u/ m  W% X( j- o
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      女儿中午醒了一会儿，吃了半个老玉米又睡了半小时。醒的时候总是一阵一阵的哼唧不舒服。无汗，有的时候脑门有些潮。体温一直在36.2--36.8之间，咳嗽也没见厉害也没重。今天一天脚一直是凉的，手比脚好些，但有时也是凉的。

      下午还继续吃早晨的药吗？可以加些红糖吗？

      期望马老师的指导。谢谢。' f0 h5 H. g- f0 z6 u

      ★马老师：你好，我治病是不用中药的，不知你是在那个医生那看的你是搞错了。

      我给你提个建议，先看看孩子的舌苔，如果发白，孩子一定是受凉了，可以喝3片生姜加5瓣蒜头，一起煮水给孩子喝，一是驱寒二是止咳嗽。
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      用温水泡脚，泡到孩子有一些出汗，把寒气排出，然后一定要孩子多休息，第2天再按上面说的去做巩固一下。3 G  X1 q) q2 V! \
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      ☆空格：马老师你好。谢谢您的回信。孩子的舌苔尤其是中间是白的，不是很厚，我见过孩子舌苔厚的时候，好像是食积吧。可是舌苔本来不就是白的吗？根据孩子发病的过程应该是早晨起夜时受了凉加重了病情。
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      三片生姜和五瓣蒜头可以用不锈钢锅煮吗？一天用几次？

      ★马老师：你好，舌苔白就是受凉或吃了寒凉的食物，孩子的舌苔应该是粉红色的，不应该有舌苔。用什么锅煮都可以。1 A, S2 F% t3 Z" R# _# |0 B# K
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      重时一天2－3次，轻时泡脚后再喝，喝完上床睡觉。

      ☆空格：谢谢马老师。今晚就给孩子用。

      您是西医医生吗？可是您的方法好像中医的手法。5 T& Z  ?$ C, p. i. z

      ★马老师：你好，我不像中医也不像西医是吧？是实践中总结出来的，我再给你发几篇文章，你就知道生病是怎么一回事了。家长学一些保健知识，大人孩子都受益。
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作者: 五味堂主 时间: 2008-1-12 22:48 标题: 12月21日

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      ☆空格：马老师，你好。( ]/ |2 N1 L4 a# r3 q, v+ g  `' q0 ~9 J

      昨晚给女儿泡完脚，喝了一碗生姜蒜头水，女儿嘴刁不肯喝，我就加了一小勺红糖。女儿睡觉很不踏实，一阵一阵哭醒，发现她是在发汗的时候会很烦躁，喊热，总想掀开被子透透气。我当然是尽量阻止了。可是睡着了后还是有晾着的时候。

      今天早晨女儿的精神好多了。但还是咳嗽，脑门已经不象昨天那么热了。起床后给她吃了些小米粥，就泡脚，喝了昨天的生姜蒜头水，之后没一会儿，女儿还说脚有点凉，就给她灌了个热水袋，就出了点汗，脑门不热了。量了下体温37.5度。舌苔和昨天差不多，还是白色的。鼻涕不是很多，主要是透明的其中也有白色的，但不是稀水有粘度。. y, a" `( S- g; O) U  K( _9 P

      女儿这次感冒目前为止应该还没有细菌感染吧？按西医的说法是病毒感染吗？西医的病毒感染就是中医的受凉吗？
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      看了你的中年养生的方法觉得很好，泡脚不用说了很舒服，只是没想到有这么多作用。那个后背撞墙真是很别出心裁呢，女儿二岁多的时候我曾经用捏脊的方法治好了女儿长达三个月的肠胃不适，觉得后背应该对成人也很有作用，但毕竟太麻烦了，还有冬天保温的问题。我要推荐给家里人都用，谢谢你。
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      ★马老师：你好，继续按教你的去做，现在再加给女儿拍背，每天3次，每次5分钟。可以治疗咳嗽。- A1 C- d+ M1 O* F( h
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      ☆空格：马老师，女儿还说嗓子疼痒，您看怎么办？. n' q/ V. g7 c, z) E8 A1 s

      我知道感冒重要的是休息，可女儿二天没上学了，明天周五半天课，我想明天让她去上课，也不知能不能行啊。1 M! ^% L! b$ T% f7 l

      看到了您在民间中医上的回贴，很震撼，原来气血有这么大的作用。但不知怎么调理？女儿现在的情况是趁病一起调理呢？还是等病好了再专门慢慢调理？我从小就天一凉手脚就冰凉了，女儿的体质和我有很大关系吧？

      请赐教。( j1 T4 q; Y2 Q5 J

      ★马老师：不知你给女儿喝了几次姜蒜水了？9 }3 n1 D0 P% c9 Y4 A0 S4 U( B
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      ☆空格：还有，女儿刚才又说嗓子很难受，话都要说不出来了（女儿语），好像有痰又吐不出来，还痒。但不怎么疼了。

      ★马老师：在火上烤一个小桔子，烤热后剥皮吃热桔子。! s0 E" |5 A# ~
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      ☆空格：马老师回信好快啊。是金桔吗？金桔好像性温，桔子性凉。) Y2 e7 v" c# M% ?6 o6 K

      ★马老师：就是外面买的桔子，不是金橘，吃烤桔子顺气化痰。孩子现在不要再喝姜蒜水了，晚上睡觉时同样泡脚，泡过脚后，一只小脚搓100下，嗓子不痛就不用搓了。! q2 W5 F* @  ^9 Y

      ☆空格：马老师，我买了南丰蜜桔，没有金桔，这个方是无所谓的吧。已经给女儿吃了，吃完了就说嗓子好一点了，见效真的这么快吗？需要每天吃几个呢？3 X* m7 `$ A& B. D/ W% O

      为什么不喝姜蒜水了？那就只靠自身的抵抗力了？还需要拍后背吧。

      中午开始今天我给女儿拍了二次背，下午咳嗽好像也少一点，但咳嗽起来还比较难受，咳的时候有点想吐，但吐不出来。
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      ★马老师：每天只能吃一个烤桔子，吃多了烤桔子泄气，嗓子不痛就不吃了。1 O0 Z; G% S, Z/ t# v
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      这几天的饮食清淡一些，只吃肉类，鱼虾暂时不吃。可以每天吃一次红烧鳝鱼，鳝鱼和一般的鱼类不同，是补血补肾的，生病时吃能增强抵抗力病好的快。

      你孩子不只是受寒，体内还有热，是不是前几天吃过河鱼、河虾，所以喝了姜蒜水后又有点上火，现在只要通过刮痧的方法去掉内热，感冒应该就会好多了，泡脚还是要坚持。鳝鱼是最利于吸收的补品，孩子一般也都喜欢吃，就是多放些蒜头，加些料酒去腥味，其它加的跟红烧的一样。
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      ☆空格：不好意思，俺不会做鳝鱼。还能用什么代替吗？
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      女儿说晚上想吃饺子，我们就做了猪肉韭菜白菜的，吃的时候又不吃了，还是精神不太好，就又吃了点小米粥。她说嗓子虽然比吃桔子之前好些了，但总是有东西堵在那，想吐又吐不出来，很难受。$ }/ k1 C# Q! r* C$ W2 u( h
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      ★马老师：你会刮痧吗？在孩子的颈子止两肩胛之间刮痧，或拔个火罐，再在孩子的前胸刮几下，孩子的嗓子就会好多了。: y& u, Q3 v: t9 d

      ☆空格：生病前差不多10天左右吧吃过虾。您是说她现在嗓子的症状是上火？可是我不会刮痧怎办？别的办法有没？( g8 U) a* f6 z, S1 U# m

      明天试着做个鳝鱼。

      ★马老师：你试试搓热孩子手上的大鱼际处，每只小手搓上5分钟，大鱼际知道吧，就是大拇指下面的这块区域，你做好后告诉我情况。# U; [, g- q# r2 G% F

      ☆空格：就刚才回个信的功夫过去汗就没了也不热了。怎么回事？
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      ★马老师：孩子是不是不发热了？给孩子多喝些温水，晚上不要再受凉了。

      ☆空格：还发烧38.6度。
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      ★马老师：孩子发烧有个特点：只要孩子发烧时手脚冰冷，面色苍白，说明孩子的体温还会上升，如果一旦孩子手脚暖了，出汗了，体温就可以控制，并且很快就会降温，家长遇到孩子发热时的处理方法有：9 F: _- o$ b" z1 i& F- ]
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      1、对一岁半之前的婴幼儿，前囟门还未完全闭合，家长在孩子睡着后，用大人的手心捂在孩子的前囟门处，一直捂到孩子的头微微冒汗了，这时再看小婴儿，鼻子通了，呼吸均称了，温度也下降了，家长再把宝宝叫醒，多给宝宝喂一些温开水或再喂一些红糖水。
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      2、多数孩子还是受凉感冒引起的发热，孩子发热时手脚是冷的，舌苔是白的，面色苍白，小便的颜色清淡，家长可以用生姜红糖水袪寒，效果是不错的，发热的孩子生姜红糖水里再加上2-3段切成一寸长的葱白，与姜糖水一起煮好后给孩子喝，葱白有发汗的效果。3 R, ~$ S! k  v' ], c

      3、如果孩子发烧，手脚不冷、面色发红、咽喉肿痛、舌苔黄或红、小便颜色黄、气味重、眼睛发红，说明孩子身体内热较重，就不能喝生姜红糖水了，应该让孩子大量喝温开水，也可以在水中加少量的盐，冲成淡淡的盐开水，给孩子喝，能消内热，只有大量喝水，孩子多解几次小便，小便颜色变淡了，身体的热随着尿排出，体温就会下降，所有上火的症状也会好转。
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      4、2岁以上孩子家长帮孩子按摩，先搓孩子的脚心，把热往脚下引，把孩子的脚搓热了，然后再搓孩子的小腿，上、下来回搓，把小腿搓热后，再搓孩子的小手、膀子、后背，最后将孩子的两只小耳朵搓搓热，再搓搓孩子头顶正中的百会穴,家长在帮孩子按摩时不可太用劲，轻轻的搓，搓的速度不能太快，一下一下慢慢地搓，不要着急，一边搓一边让孩子多喝些温开水，如果还持续发烧可用温水给孩子全身擦一遍，用毛巾把孩子的皮肤擦红、热，给孩子的身体散热。如果孩子还是手脚发凉，说明孩子受寒较重，可连续给孩子多喝几次生姜红糖葱白水，这样处理后，孩子多伴都能降温。4 z+ @3 R' ~* P. t. y4 c. t7 h. ^- f

      家长一定要记住，孩子的经络是很通畅的，长时间的按摩会造成孩子气虚，所以按摩是在喝了葱、姜、糖水孩子身体有了热量，身体已不太虚的情况下再按摩，这样效果好，又不会有任何的副作用，按摩到最后要求家长再帮孩子将两只小耳朵搓搓热﹑搓百会穴，这是一种补法，是提气的，所以放在按摩结束前就是为了防止因按摩下肢过多造成的气虚。0 _& [& z" b$ c7 _3 a
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      5、孩子感冒发烧后会影响消化系统的功能，会使孩子食欲下降，所以生病后要给孩子吃一些清淡的稀饭、面条,鱼、虾、肉都要尽量少吃，等孩子病情稳定了，好转了，再慢慢地补充营养。/ T! b& Z2 |1 b5 i' n  N8 G5 w
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      ☆空格：能给她吃些返魂草颗粒吗？; L6 G: ^9 W9 q$ Z7 \$ T

      ★马老师：这个药是什么成分？你孩子的手脚是凉的还是发热？试试我上面说的情况，你孩子只是感冒，不要过于着急，我儿子有时感冒我还要折腾几天才完全摆平，注意观察，不超过39度5，先不要用药。# F0 p! c9 k* S
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      ☆空格：成份只是返魂草，功能主治：清热却痰，镇咳平喘。用于肺内感染，慢性支气管炎，喘息性支气管炎，急性呼吸道感染。. P! f% o- f) _6 ^& p, b/ X# ?2 h

      ★马老师：孩子的手是热是冷？
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      ☆空格：马老师，不好意思，这么晚了还麻烦您。

      现在女儿的手是热的有时有些潮，脚的温度还可以，但她自己总说脚凉。舌苔是白的，昨天脸发红发热，今天脸色锈，平时就黄黑，现在更是。小便黄，味比较重。您看这不是就有些矛盾了吗？

      ★马老师：没事，多给孩子喂几次温水就可以了，帮她按摩了吗？- I8 M: O  g, R  n2 {$ K& F

      ☆空格：您是说从脚一直往上按摩吗？没有，她已经睡了。只是睡得很不踏实，说话声音大些，都会醒，还做梦。现在还要给她按摩吗？

      她现在是不是即受凉也有内热才会有这种矛盾的症状啊？这样调理起来就更困难了吧？

      我现在怎么总觉得明天一早就会好些，到下午可能就又不大好了。明天要不还别去上学了，累了或染点细菌就更不好了。您说呢？

      ★马老师：孩子明天肯定是不能上学了，休息三天应该会好的。& N- A  E7 k; ^6 J

      孩子睡了，你就只帮她搓搓两只膀子，把两只膀子搓的热热的也能退热，搓过后，一定要把孩子叫醒，给孩子喝水，一定要多喝水，体内的毒素排掉病就不会加重。% o9 V" v' d: M4 u
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      ☆空格：刚才女儿哭醒了，因为嗓子里的那块东西，很痛苦的样子，是痰吗？怎么总是堵在那里？不会有什么危险吧？～～
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      我去给她搓搓两只膀子

      ★马老师：是痰还是扁桃体发炎？以前扁桃体发过炎吗？
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      ☆空格：不知道是什么。以前没有过扁桃体发炎，只是咽炎，支气管炎什么的。

      刚才给女儿搓两只膀子，没搓几下就很烦躁不让搓了，说热，可我摸她脑门一点汗也没有。体温好像比刚才热。' l6 R  Q, d; c4 `0 \# o
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      ★马老师：先喂水，然后搓脚心，每只脚200下，搓过再喂水。
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      ☆空格：我现在就去做。
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      马老师，今天太晚了，您先去休息吧。谢谢了。$ q/ _) X9 p' T

      如果高烧我可以用湿毛巾降温吗？! w! l* t: c+ g: w" E

      ★马老师：都是母亲，理解你的心情，我再陪你一小时。
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      手脚发热时可以用温水擦身，不过，我觉得你还是做我刚才发的长一些的文章中说的给孩子做个全身的按摩，那样效果会好一些。记住先按摩下，再往上按，按文章说的顺序做。/ W4 H  {& u/ Z* D  ~4 h6 k' V
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      ☆空格：刚才女儿说脚不凉了。只怕不让我给全身按摩呢，我试试吧。
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      ★马老师：搓过脚心了吗，实在不让按摩就让孩子多喝水吧，喝几口也行。我说喝水说的太多了，不知喝了没有？孩子嗓子疼会拒绝喝水的，哄哄她吧。$ F7 o3 o3 q3 d& ]& a+ m
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      ☆空格：如果脚还凉是不是可以在脚下放个热水袋？

      ★马老师：可以放，孩子现在应该睡的比较踏实了吧，嗓子难受好些了吗？

      ☆空格：现在是睡的比较踏实了，是因为按摩吗？按摩不是为了退烧吗？9 E) S- Y. ?9 p
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      ★马老师：按摩起到疏通的效果，全身放松，人自然就舒服了，如果内热大，通过按摩的作用，散热增加了就会降温。但寒重引起的发热按摩没效果。你女儿喝了三次的姜蒜水了，内热应该够了，这时按摩应该有效。孩子后来说过嗓子痛吗？
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      ☆空格：刚才起夜说嗓子还挺难受有东西，但好些了。一会儿再给脚下放个热水袋。希望今晚平安度过。# }/ L( E0 G& m& V1 K
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      马老师您去休息吧。明早可要早些时候上来啊。
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      ★马老师：没事的，今晚孩子睡个好觉，只要不闹，就说明身体舒服了，如果发现她出汗了，最好再给她喝些水，明天起床后，早饭就吃大米煮的稀饭，煮的稠一些，吃些小菜，上午的时候再给她泡泡脚，泡完后搓脚心各50次，同样多喝水。
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      好了，今天就到这，你们也早点休息吧。- B. t6 Z5 L5 W% ^0 v& S4 Q
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      （此时已经过到了后半夜。再次感谢马老师。）

作者: 五味堂主 时间: 2008-1-12 22:59 标题: 12月22日

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      ☆空格：晚上睡的不踏实，动不动就要踹被。' i) M) \/ S9 a0 R+ j' {6 [9 E6 N

      六点刚闹过一阵，还强烈诉说嗓子不舒服有东西，并且又很疼了。我听她咳嗽的声音越来越有些象破竹声了，很害怕是喉炎。刚才睡着的时候喘息声很大并且不均匀，睡一会儿就好些。
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      我很担心，一会儿还是去趟医院吧。

      ☆空格：马老师您好。女儿这次生病也不知是怎么了，不去医院，在我们软磨硬泡了一个多小时后答应明天去医院。怎么办好啊。
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      她还说咳嗽时两肋收紧且两肋疼，咳嗽时喘不上起。对于后者我观察倒没见憋气的现象。另外就是头疼和嗓子疼及嗓子有东西的症状，但我觉得她的嗓子并没有红，和口腔其它地方的颜色差不多。还有三天没有大便了（后来女儿告诉我在我出门的时候有过大便，有成型的也有不成型的）。1 q4 v' C4 w  [4 y$ h

      如果她坚持不去医院，我在家里还能做什么呢？请您指教。' i% |( w9 A7 c' T* u8 T* r* G
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      ★马老师：你好，孩子还发热吗？治疗嗓子痛还有一个办法，就是按摩脚上的大脚趾，在大脚趾的根部上下左右慢慢按压，找最疼的点，然后按压搓揉那个地方，两只脚都是一样，找到后每只脚痛点处按摩10分钟。

      ☆空格：马老师，您好。昨天那么晚睡，没休息好吧。

      女儿现在已经不怎么烧了。但精神情绪很不好，嗓子还是昨天的症状，我已经给她按摩了大脚趾，但效果不太明显。今天鼻涕多了，还是清亮的，有粘度。尿是黄的。6 |: i" M1 S* `) t  U
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      上午喝了半碗大米粥，和一小面包。7 N6 q7 }6 _& r( N0 _8 ?! q3 w, }
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      ★马老师：你以前经常给你女儿吃中药吗？

      按摩大脚趾时孩子说痛了吗？5 m% @9 g5 O7 h5 L$ c4 W& u- }

      今天给孩子吃一次鳝鱼，量是一条的量。/ C* o5 r9 j3 c. s

      孩子只要今晚不再发热就没事，. h: U1 s1 E0 f7 Z* W  W
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      ☆空格：中成药经常吃。汤药一吃就吐，所以偶尔吃也很难坚持吃完。
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      按摩大脚趾孩子说有点疼，我是一边泡脚一边按摩。她不愿意泡说太热了。

      鳝鱼要先用油炸一下吗？还是胯炖？用葱姜蒜（多放蒜，一头可以吗？）爆香放酱油醋水再把鳝鱼放入然后放料酒，炖熟，行吗？
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      今晚不发热就没事了？真的？我的心情无以言表。谢谢马老师。

      ★马老师：鳝鱼一次只吃一条的量就可以了，鳝鱼红烧时先多放一些蒜头呛锅后再放鳝鱼炒，然后加料酒、酱油、糖、醋、盐，大火烧开后，小火烧15分钟，就可以了，最近最好每天给她吃一些。6 w$ r6 G3 W5 K- I# z. ~

      以后孩子尽量少吃药，吃药的孩子调理起来比较难，效果慢。
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      有空就给她搓搓脚上的大脚趾疼的地方，那个穴位就是嗓子。再多帮她搓搓脚背，往上推，每只脚5分钟。可以顺气。
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      今天还是要多喝水。
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      ☆空格：女儿能吃糖葫芦吗？

      ★马老师：吃一串可以。
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      ☆空格：没买到鳝鱼。只在一个餐馆里有冷冻的，一段一段的，两面都红红的，好像没有皮了，鳝鱼应该是黄色的吧。这个起码不新鲜。听说现在冬天很少有活的鳝鱼。

      我买了条鲫鱼行不行？

      中午就喝了小半碗大米粥，二个小面包（和女儿的拳头差不多大），比早晨多一个。

      ★马老师：鲫鱼是发的不能吃，你在那座城市？北方的城市鳝鱼是不好买，这两天河鱼河虾不能吃，孩子病好了，最好吃海鱼海虾，每周吃1－2次就可以了，最近最好吃猪肉，如吃个土豆排骨汤、猪肝汤、腰子汤，过几天再加吃些牛肉、羊肉，蔬菜性平的就可以了，山药先暂时不吃。一周后给她吃些对虾，最好是吃白灼的，一次可以吃15只。每周吃一次萝卜。

      现在嗓子还痛吗？下午让孩子睡一觉。
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      ☆空格：我在北京，您在南京吧？什么时候到北京一定请您到家里来，让女儿见见您。那鲫鱼就我们吃了吧，哈哈。我还可以给女儿吃些什么补补呢？今天可以吃土豆排骨汤吗？山药不是平性的吗？为什么不能吃呢？

      现在女儿不烧了，精神还可以，昨晚睡的那么不好，中午也不睡会儿？

      刚才我按摩大脚趾时感觉脚又凉了，给个热水袋怎样？脚凉了说明还会再烧的吧？
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      ★马老师：北京人好像不认鳝鱼，我住在北京时，想吃鳝鱼到处买不到，有时只好到饭店去过瘾，不过你也可以和卖菜的人说，叫他们帮你带点鳝鱼，好像北京有个鱼市场，那里可以买到鳝鱼。

      山药是补气的，嗓子发炎的人吃了会加重。
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      这几天你女儿的营养没跟上，手脚也会发凉的，再看看吧。$ y/ R6 c$ E4 @! b9 E

      ☆空格：现在嗓子还有一点点疼，还有一点点东西在里头。按摩有这么大作用啊！
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      ★马老师：有空就帮她按按吧，做母亲的要多学几手，孩子就少遭罪。

      ☆空格：我弄了点炸酱面吃，黄酱炸的，有猪肉和蒜苔。女儿也想吃，可以给她吗？对于给女儿吃什么我还是有些胆怯。请马老师指导。) |4 o% ~: z4 f6 u/ t9 H! k

      ★马老师：可以吃，你把那篇食物的属性打印出来，买菜之前看看，不买寒凉性质的食物，时间长了，你就记住了，现在的病从口入都是吃错了造成的，管住嘴巴，这样就可以少生病了，放松想解馋吃了寒凉的食物了，回来喝点姜糖水，泡泡脚出汗把寒气排掉就可以了。
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      ☆空格：那篇食物的属性，我打印了六份出来呢，准备人手一份。0 u$ t6 w* o; e" u. z2 P
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      马老师，你还没告诉我晚上我们能不能吃土豆排骨汤呢？很想给女儿补补呢。1 {$ k8 ~1 U, o& ^
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      您以前住在北京什么地方啊?好像还住了不短时间吧？看到您谈自己的儿子了，真是个很聪明的小家伙呢。
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      ★马老师：土豆排骨汤今晚就可以吃，明天给孩子烧点猪肝汤吃。我儿子比你女儿大一岁，上2年级。儿子很聪明，我不会让他跳一级，我会让他快乐轻松的度过他的童年。儿子有时没考好，我会问儿子，是粗心还是不会，儿子说是粗心，我就跟他说，没事，妈妈经常也粗心，只要会了就行了，儿子在班上是班长，上进心可强了，象个男子汉，他的事情我都会和他商量，从不命令他，还要一点，要想孩子好，做家长的不能太强，经常要在孩子面前显出你需要他的帮助，我会经常问他我有些事该怎么办，让他作主，时间长了，孩子的依赖性就少了，他会很懂事的，他有主人的意识，他就会自觉起来。" |- h8 ]3 u# Z- D7 C7 Z' x

      ☆空格：您是位非常宽容、平和而智慧的妈妈。我需要和您好好聊聊，学习学习。+ d: z: W6 z! B2 [
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      ☆空格：马老师，小麦是性凉的，是不是面制品，象馒头、面包都不能吃啊？鲫鱼是平性的，但您说它是发的，也不能吃。我还是晕晕的。您有这方面的介绍文章没？给我学习学习。3 m; n' Y. C3 |: s  ~9 I
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      看了您关于喂奶妈妈食疗的文章，感觉自己真是个糊涂妈！您这个老师我认定了。我已经把这篇文章介绍给了我的妯娌，孩子刚二个多月。% ?0 B+ ?+ a" O' k9 l7 u* O& g

      ★马老师：我为什么能搞食疗，是因为我的身体过于敏感，我在南京长大，平时很少吃面食，可到了北方老公爱吃面食，我也只好跟着吃，只要连吃2－3顿肯定身体就不舒服了，老公天天吃都没事。鲫鱼一吃，我的头就发蒙，气往上窜，河虾吃多了，嗓子会痛，鼻子会流血，而我吃鸡尾虾或对虾，一吃就是一斤，经常把它当饭吃，吃后，人马上感觉轻松，特别是腰，暖暖的非常舒服，我说的很多东西你是在任何地方都找不到的，是我自己感觉出来的。你到民间中医网上的理法方论栏目去看看，上面我介绍的是大人的保健文章。0 D8 r* z  \% u1 i: j7 a

      ☆空格：文章我前天就拜读过了，很受启发。我今天也有些嗓子疼，是不是也不能喝鲫鱼汤？2 W6 {3 G6 ?' M: }9 p2 N, K

      ★马老师：是的，鲫鱼不是好东西，现在的河鱼污染太厉害，从这个角度来说海鱼要比河鱼安全的多，海鱼微量元素含量也高，所以最好只吃海鱼，但一周1－2次就可以了，多吃同样上火。我最喜欢的就是海虾，不过北京只能买到死对虾，我的做法是，将一斤对虾剥成虾仁，打入一个鸡蛋，再放一些葱，放盐、料酒，搅均匀，放入锅中大火炒上5分钟就可以出锅了，每周我要吃上两次，卖虾的人都认识我，我总是去买虾。你们三口之家一顿的量不应少于一斤半。长期吃人会有精神的，只可惜北京没有活虾，白灼虾就要好吃的多。鸡尾虾就更好了。8 b; F% ~1 K% j( T

      孩子现在没在发烧吧，你也泡泡脚，出出汗，多喝水，早点休息吧。3 ~9 w$ `$ B' b/ I6 Z- u

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作者: 五味堂主 时间: 2008-1-12 23:02 标题: 12月23日

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      ☆空格：女儿现在又说嗓子不怎么疼了。平时也有过早晨嗓子疼，过一会儿又不疼了，为什么会这样？怎么预防这种情况发生呢？嗓子疼说明什么呢？是火气大？火大是气足吗？内火和这个火是同指吗？这个气是山药所补的那个气吗？按摩大脚趾也缓解嗓子不适，那按摩大脚趾是不是也会泄气呢？
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      > > >问题多多，可能还问不到点上，马老师别烦啊。

      ★马老师：嗓子痛的原因有寒也有热，我自己是左边嗓子疼是寒，右边嗓子疼是热，上愕疼是肾虚，你是不是觉得太玄了，其实每个人只要用心去观察，你就会发觉他们的差异，可以在吃了不同属性的食物后，慢慢感受，再结合舌苔的变化就知道了。- K: s# L& g  D: r. G

      因在这之前你女儿吃了中药了，我还不好马上说她是寒是热，如果你女儿手脚还是凉的，舌苔发白，现在的体温不是太高，我建议你给你女儿补上，你中午给她吃一顿鳝鱼，应该就没事了，鳝鱼补而不燥，效果来的快，实在不行就到饭店里定一个。' \; |0 w2 w! k5 I

      还有一个判断的方法，吃过烤桔子后明显嗓子不痛，是有火，如果吃了烤桔子效果不明显，一会又痛了，说明是寒与虚，赶紧补上。只按摩脚趾泻的程度不大，没事的。

      ☆空格：我是觉得太玄了，不是一般玄。还要时间消化吸收。

      昨晚和今天上午都给女儿喝了半碗排骨土豆汤（只放了姜、盐）。女儿的手脚从昨晚到现在都不凉了，现在体温不高，舌苔还是白的。

      老公去找鳝鱼了，如果有我们就多买些回来冻上慢慢吃，应该不会太影响效果吧。

      昨天我们就又去饭店找过了，又只找到一个有也是冻的，怕不好就没买。8 B; I. ~  g- Z  r( M8 E
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      ★马老师：今天给孩子吃猪肝汤、肉元青菜汤，这些都比较清淡，明天给女儿炖个牛肉吃，一定要炖烂，不要买商店里配好的调料，炖时只放料酒、盐、酱油、糖、醋、八角、姜、葱、辣椒。
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      > > 为什么不让你买外面配好的调料？一般红烧放的调料里加了许多有香味的中药，香味的东西有往外发散的作用，吃多了泄气。一开始我没明白这个道理，非常喜欢吃南京一个牌子的熟食，非常好吃，香的很，可每次吃完后，腰总是不舒服，第2天身体就会浮肿，慢慢的才明白是怎么回事，所以烧菜时少放有香味的调料。八角、花椒、胡椒、葱、姜、蒜、辣椒，选一些放就可以了。3 J1 Z; j+ s: Z7 v, n( w0 A" |

      ☆空格：猪肝汤在我的印象里也是挺腥的。您的做法是什么？* q, a1 s2 L& j( z( ]: Y4 d
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      ★马老师：放点料酒放点姜就不腥了。有空还要帮孩子拍背，治疗咳嗽。
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      ☆空格：肉元就是北京说的丸子吧？应该是猪肉的。那和排骨汤的作用有什么不同吗？区别是只是加青菜了吗？如果是往排骨汤里加青菜可以吗？还有很多排骨汤呢。' ]+ t  q! y) b7 r+ |9 H

      ★马老师：没有区别，花样多了孩子爱吃。排骨汤里同样可以加青菜。

      ☆空格：马老师，有鳝鱼了！那地方还不算太远，这次买个五六条够吃二顿的，吃完再买还新鲜。我以前在饭店吃过，觉得挺腥的，不知道是不是不新鲜的缘故。现在找到了又担心女儿不爱吃。% B# N( G/ n" f% n% {, ~! r; I

      ★马老师：烧出的鳝鱼不腥一是要洗干净，二是可以这样烧：先将锅烧干，直接倒入鳝鱼煸炒，炒上几分钟后，看鳝鱼上的粘液已巴在锅低，这时将鳝鱼乘出，将锅洗净，再按我上次告诉你的方法去烧就没有腥味了。

      ☆空格：马老师，听买鳝鱼的说鳝鱼骨是有营养的，尤其是大鳝鱼骨。老公怕口感不好还是让剔下来了，但把鳝鱼骨带了回来。鳝鱼骨怎么吃呢？上面还带着不少肉呢。
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      ★马老师：煮汤吃。4 @7 f/ Z7 ?& t: n7 Y
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      ☆空格：红烧鳝鱼吃完了，好吃。我和老公都没吃够，我对自己的煮妇手艺终于有了信心，谢谢马老师。
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      女儿也吃的还不错，但肯定不够一条的量，我在排骨汤里中放了白菜，女儿不吃白菜，但汤喝了一碗，米饭只吃了一口儿。
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      她现在精神很好，还说下午要去学校跳健美操。刚好还是不要剧烈运动吧，您说呢？8 h+ E1 \  {6 j5 x0 J# b+ `

      周一女儿就上学了，中午在学校吃饭不能控制，怎么办？4 o7 o9 }& c9 ~: E! ]  p3 ?  z
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      ★马老师：根据学校的菜，它吃的寒，你晚上就给她吃温性的食物或给孩子喝点2－3片姜煮的姜糖水，它是平性的今晚你就随便烧一些可口的饭菜。

      过几天再跳体操吧，要不然跳后咳嗽肯定会加重。

      ☆空格：我会继续给女儿拍背的。现在她咳嗽好些了。这个拍背在平时做也是不错的保健吧，我是根据您那篇中年保健上的后背撞墙得来的。7 w4 a1 S# Q, Q
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      早晨我嗓子疼得厉害，后来慢慢自己好一些，上午吃了个烤桔子，效果不明显，我应该是寒和虚的吧。中午吃了鳝鱼后觉得腰不那么酸痛了。我是在前天晚上给女儿按摩的时候弯了会腰就开始酸痛，这毛病月子里落下的，那会儿给女儿换个尿布都腰疼。鳝鱼是适合任何人任何情况下吃的吗？

      ★马老师：是的，男女老少都适合，慢慢你就会迷上鳝鱼的，还有对虾，你再去试试一次吃一斤后的感觉。

      ☆空格：太好了，一个星期后我再试试对虾。过新年的时候回去我要在我们家和老公家的家庭聚会上露一手红烧鳝鱼。5 U' V# [4 ?  ]. P1 L; d

      以前总觉得只有素食才清淡，所以我们家的菜很少用肉，自从老公查出了脂肪肝更是忌讳荤的东西了。4 B9 }* J$ Y3 |4 p3 Z5 b6 Y
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      ★马老师：你最好再把补品做起来，全家老少都可以吃，还可以治疗你老公的脂肪肝，让你老公再配合背部撞墙，身体就会越来越好。
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      每晚泡脚以后也要成为你们全家都做的事，长年坚持，你们一家都会健康少生病的。身体好了，孩子的学习会变得轻松，家人的脾气都会很温和，这样你们就会永远是其乐融融幸福快乐的一家。

      ☆空格：谢谢马老师。晚饭做了猪肝汤，女儿不喝，只吃了一块排骨，半个馒头就啃了个边，其它什么也没吃。这不吃饭是老问题了。您给个主意吧。6 B8 k- L, y# n5 F% X* D5 S
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      您说的补品是鳝鱼和对虾吗？希望给我们多介绍些。

      ★马老师：你没好好看文章吧，（关于补品）在喂奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康（一）讲的非常详细，你去看看。: L0 ]2 t% f! O$ ]( f3 Q' G
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      猪肝可以烧菜吃，如猪肝炒韭菜、猪肝炒蒜苗等，还可以卤猪肝，方法多样，要学学烹调，这样家人受益，孩子爱吃就吃的多了。买些做菜的碟片看看，电视里也经常教，多练。
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      向宝宝妈妈们推荐马老师的食疗方法，大家可以在论坛上搜索马老师发表的帖子，在育儿论坛上也有！3 U, a5 R" d" B* \) [
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      我本人和宝宝是马老师食疗法的受益者，以后有时间，我也会学楼主把和马老师的往来邮件贴出来，给大家参考，我宝宝的主要问题是体质寒凉、常感冒，胆小加疝气。近一个月来的调养，宝宝体质已经改善了很多，吃饭多了，特别是活泼很多。这几天也感冒咳嗽了，今天中午睡没多久就咳醒了，晚上看到马老师的回信，在育儿论坛上找到孩子咳嗽的食疗法后，马上给宝宝吃了个烤桔子，之后麻油姜末炒鸡蛋配饭汤吃下，再泡泡脚，拍拍背，很快就入睡了，现在睡了近两个小时都没有咳嗽一声，我们心宽很多。

      好好学习，就不会急病乱投医了。很幸运来到民间中医网，很幸运碰到了马老师！& b: k9 U# F" x' T& A( d
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原标题: 《女儿感冒发烧，马老师三天食疗＋按摩的奇效》

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