0 r R% W8 K6 s0 x6 P- g3 I 能配合针灸治疗当然更好,尤其是灸法,可以促进疗效。关元、气海、主三里、大椎、膈腧可重点选用,有条件也可用耳针埋针。但针灸方法选择一种即可,不必多选。 作者: 五味堂主 时间: 2009-11-14 13:58
. 有了病痛,痛苦是难免的,积极治疗调养才能战胜痛苦获得健康快乐。相比之下,痛苦是一种考验和清偿,是暂时的。痛苦之后的健康快乐是新生的、是自有和自由的,这也是易经和佛学的道理。强健的心态是强健的身体的前提,可怕的不是疾病,而是疾病怕人的意志。 ' c' I; G& ~6 K c) h; z0 K: o
对于失眠,你这种情况极可能是外源性刺激引起的,不能仅依靠内服药物,可以结合物理的方法来治疗。 9 i& k6 h H3 o0 S+ Q0 p : p. J0 _) |" `0 `* z
1、房间空气升温;- C. ?( U8 P! H& a
2、睡前,用红花生姜(10g、50g)熬水浸湿口罩,趁热(勿烫勿凉)带上口罩做放松功(http://www.wwt.com.cn/bbs/thread-42-1-1.html)数遍,可用倒行放松和局部放松法;自觉身心舒松后躺好,然后全身心放松——深呼吸,呼吸都要缓慢深长,呼必尽、吸必慢又要不憋气不脱气,这点自行调整。做16~32次,也可以根据身体情况自行调节,最好是8的倍数。做完后睡觉或行功中自然入睡。 v0 r" O( S3 ~' l$ w0 O 3、热水或艾附汤等药水泡脚均可。: ?# b% i5 S) o9 ]
& n. w5 _* S) ]6 J3 w' Q; X 至于上面那个网页介绍的验方,如果有条件也可以尝试,因为那就是作为伤科/疡科的普通方式在治疗,只是作者更耐心地使用了更直接的用药方法,值得借鉴。! r5 ^1 f' f+ @$ w1 A- }& _+ x6 V
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我在农村学习的是中医内科、草医、丹医(相当于普外科),进城后专习过中西医结合皮肤性病科,而多年学习中将自己弄得没有科了,所以原本打算在五味堂分科讨论的想法也放弃了,只能简单地分类讨论。“内科托出外科”及易经的思想都告诉我们,中医也就是易经一二三的道理,分而治之分散无穷,合而治之(阴阳)合一而已。. E- Y F# m# M5 T