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标题: 急性胰腺炎 [打印本页]

作者: hyjhcxj 时间: 2007-3-30 10:21 标题: 急性胰腺炎

我是一个有急性胰腺炎史的人,我想知道有没有什么方法能不让这病复发的方法.

作者: 五味堂主 时间: 2007-3-30 20:49

道理很简单，增强体质。
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理想的方法是气功锻炼，内养功或真气运行法都可以。

作者: hyjhcxj 时间: 2007-3-31 12:38

练这个，需要先学哪些知识？. e9 U! I+ C: m. v7 V
; ~$ K4 P0 K! V. I& f$ B3 V- ?1 F5 y
穴位？经脉？

你有QQ吗？ W' D( S! m& e0 N, m7 p6 @" C
7 j5 c; D( _) P
你可以指导我练习吗？1 T$ w. L/ M7 @

谢谢

作者: hyjhcxj 时间: 2007-4-1 10:32

五位堂主，内养和真气哪个易学，哪个效果好。- J. h1 I' {, E8 B7 q

我加了群，怎么没有通过验证呀。

作者: 五味堂主 时间: 2007-4-2 19:20

引用:

原帖由 hyjhcxj 于 2007-4-1 10:32 发表
4 g* P2 |( h; x5 T6 F五位堂主，内养和真气哪个易学，哪个效果好。" n9 G6 N: R8 i" E H7 @8 N& j
/ v* h7 ^. S$ i5 A+ l. l
我加了群，怎么没有通过验证呀。

: m) @: p9 n6 v! T% @

0 v6 q7 I/ i$ O! ~6 V$ G+ O2 G# n! s
通过了^_^

作者: hyjhcxj 时间: 2007-4-3 16:11

那我只要学对脾和肠有效果的就行了呀,我决定练真气运行.* C, Y' P) k: h8 ^3 F% @
/ R8 _2 }) t0 }4 B$ E$ ^( h
是学了第一步功后再学第二步功,那学了第二步功还需不需要继续练第一步功呀4 L; [3 \5 t, z; g. [2 e$ C) X
舌头抵上鄂,是什位置,微微上抵还是尽量向叫喉咙的地方弯过去1 u0 |6 m% h8 O- b. \1 h
吸气的时候抵上鄂,呼气的时候需不需要呢?
意守心窝处,就是呼气的时候想着心窝处?还是想着把气从心窝处引导向外呼出呢?/ z* i2 j& S" a, J7 v! |. P
什么程度才为已经入静了呢?就是坐在那一直想着心窝处?

作者: 五味堂主 时间: 2007-4-30 22:27

一步一步接着练下去。
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舌头微微向上，轻轻闭口，舌尖就会自然抵于上齿后方，不要太向后弯；整个练功过程一直自然、轻轻舌抵上颚；' T3 _, k- e; v- F6 B7 _. d

呼气时意想真气从喉部向下流注入中丹田（心窝部），是引导内气运行，不是呼出；
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入静是对气功态的一种描述，练下去自然就会体会到。

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