盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
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萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
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胡椒驱寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。
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香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。5 s. U' Y) J* L8 s+ X/ N6 I
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蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。$ s' Q! o) D0 L( N' z1 r4 I
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花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。6 Q# n! L) P" f: C  s: P; l# _' I

6 m) }* R' Z7 f) Z2 |0 K鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。4 k4 i7 Z7 g; w
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生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。* Y! e# B( u8 e  f  n+ W0 J
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蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色使年少。% [4 y% U2 @+ x3 p8 T9 ^+ z+ w$ y  C* S

! W) }- c- S/ \) z0 F1 b望君自爱多保重，不妨试验健身歌。