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标题: 新型冠状病毒肺炎的自助自救与家庭防控 [打印本页]

作者: 五味堂主 时间: 2020-2-23 18:19 标题: 新型冠状病毒肺炎的自助自救与家庭防控

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针对疾病，中医的思维，并不是消炎杀菌抗病毒，而是扶正祛邪、辨证论治。

      正虚则邪盛，生病后也更重、预后也较差。0 a) H' m& L, [6 r" e
      正气内存，邪不可干。只要正气充足（免疫力好），病邪就不容易侵犯。

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根据新型冠状病毒肺炎的特征，以及已知的传播特点，我们可以采取以下方式进行自助自救，家庭防控。

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1、传染源：人人都可能是传染源，消灭传染源显然不行！2 Z+ _. _! Q8 h

      出门戴口罩，高危环境中必须戴N95口罩，与患者同处最好戴加厚的N95口罩、眼罩，最好不要有暴露皮肤和直接接触；讲话保持一米安全距离。! \, q* X% Y+ C# q. {
      分别用酒精、84消毒液消毒手、肌肤或生活用品、房间等。
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苍术50g  白芷50g  菖蒲25g
      研为粗末，混匀，点燃熏房间10分钟左右，然后开门窗通风。通风条件不好的房间慎用该方法。
3、易感人群：疫情面前，免疫力越弱，越容易被感染、预后越差。所以，提升免疫力，是除控制传播途径外，更加重要的事。% J+ u# j% [4 @6 B
二、扶正强身1 ]* E+ o# h; T9 e

取穴：足三里、关元、合谷
2、泡脚
用法：煎水约10斤，放入泡脚盆/桶，待温度低于50℃时泡脚10～15分钟。泡至身体发热，似汗非汗时即可。2 L8 E7 |$ _" a1 c; t' L6 o' F& u
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用料：% x  x5 M8 V9 U; T
肉桂3～6g  玉竹15g  生姜5片2 l% C9 }1 y2 m$ j/ g
用法：煎水代茶。' A8 C+ Y- K' b8 j0 B& v
三、饮食运动
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多次、少量喝热的白开水，足量喝水有助于营养吸收利用、毒素代谢物排出、免疫力得到增强。" I! r0 o! M( h+ u$ E, w

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这是非常重要的一个行之有效的防控方法。2 O' m9 F  I! i2 b) o& i
②、已经感染携带病毒时，自己有可能知道、也有可能由于没发病没有症状，自己并不知道，都自觉自行隔离人群，可以有效防止病毒进一步扩散。! m0 l  d% `8 A
③、已经发病的隔离意义就更大了。
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总结：) m" `4 Y/ \" ]/ _# S1 |# j

消毒洗手，口罩戴对。

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运动锻炼，多喝开水。

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原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/QzYp-kAdr-rXb49Wzcczug

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