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标题: 新型冠状病毒肺炎的自助自救与家庭防控 [打印本页]

作者: 五味堂主    时间: 2020-2-23 18:19     标题: 新型冠状病毒肺炎的自助自救与家庭防控

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针对疾病,中医的思维,并不是消炎杀菌抗病毒,而是扶正祛邪、辨证论治。
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        正虚则邪盛,生病后也更重、预后也较差。
- K2 z- t  {% m- O1 c; o        正气内存,邪不可干。只要正气充足(免疫力好),病邪就不容易侵犯。

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. f# l) [) h% [6 s& W+ ~  ]根据新型冠状病毒肺炎的特征,以及已知的传播特点,我们可以采取以下方式进行自助自救,家庭防控。. G  }% Z5 p- m7 n6 f. G

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3 S+ a, q$ j3 W  ^1、传染源:人人都可能是传染源,消灭传染源显然不行!
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        出门戴口罩,高危环境中必须戴N95口罩,与患者同处最好戴加厚的N95口罩、眼罩,最好不要有暴露皮肤和直接接触;讲话保持一米安全距离。
9 H0 I% A" T1 T5 d) r# Y: J0 V        分别用酒精、84消毒液消毒手、肌肤或生活用品、房间等。
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苍术50g  白芷50g  菖蒲25g  
  S, x* |, T5 l7 z7 [! e        研为粗末,混匀,点燃熏房间10分钟左右,然后开门窗通风。通风条件不好的房间慎用该方法。
5 {# H; \6 m" T( h$ i; M9 q3、易感人群:疫情面前,免疫力越弱,越容易被感染、预后越差。所以,提升免疫力,是除控制传播途径外,更加重要的事。3 z+ I8 a# Q% O# |) Z  q7 }1 T7 H6 A3 @
二、扶正强身
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$ c# q! f+ \) G  O* n" R取穴:足三里、关元、合谷. f4 C8 e/ k3 {9 ?, v0 d7 E% g
2、泡脚
" V3 U- ]7 F8 B: V" W8 D' u用法:煎水约10斤,放入泡脚盆/桶,待温度低于50℃时泡脚10~15分钟。泡至身体发热,似汗非汗时即可。
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- w+ `9 _7 j' D9 b用料:) A( F! N8 e6 S3 k$ _
肉桂3~6g  玉竹15g  生姜5片
, p) ^! v0 B$ o6 F  ^7 ?3 a, y" G用法:煎水代茶。
9 z' P. G- c7 Q' ^" K/ k( m% g三、饮食运动
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多次、少量喝热的白开水,足量喝水有助于营养吸收利用、毒素代谢物排出、免疫力得到增强。
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2 N) _( T. D% }7 |# x$ [+ N这是非常重要的一个行之有效的防控方法。& P- J3 F/ k8 R. z0 E6 E
②、已经感染携带病毒时,自己有可能知道、也有可能由于没发病没有症状,自己并不知道,都自觉自行隔离人群,可以有效防止病毒进一步扩散。
. K* i  n  `  K* L0 g2 O' p③、已经发病的隔离意义就更大了。+ [8 T2 l6 H( k' s1 H% D

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1 G, J1 D1 A+ U' @, b总结:4 f# z: c0 k! o2 N0 f3 t
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消毒洗手,口罩戴对。

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运动锻炼,多喝开水。


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7 [7 N( i( \% I$ r+ p6 j% O原文链接:https://mp.weixin.qq.com/s/QzYp-kAdr-rXb49Wzcczug




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