Board logo

标题: 新型冠状病毒肺炎的自助自救与家庭防控 [打印本页]

作者: 五味堂主    时间: 2020-2-23 18:19     标题: 新型冠状病毒肺炎的自助自救与家庭防控

点此阅读原文% e! Y* ?! }! c) ]% t9 \$ g

$ c0 H% h( o% u& _! i! ~
针对疾病,中医的思维,并不是消炎杀菌抗病毒,而是扶正祛邪、辨证论治。9 \! e3 f3 c: g+ g2 l/ K3 h/ C
. f' Z) `1 G2 `$ X# M- p
        正虚则邪盛,生病后也更重、预后也较差。+ U# i; D; k6 `# ]3 ?
        正气内存,邪不可干。只要正气充足(免疫力好),病邪就不容易侵犯。
$ ?' [  A* `; V, r7 n: v* g3 y

2 N: Q6 `1 T) }- K3 Y  O/ `7 N: r! b6 y* }2 n5 D$ K

$ ]6 i9 a" `) U1 N根据新型冠状病毒肺炎的特征,以及已知的传播特点,我们可以采取以下方式进行自助自救,家庭防控。
0 X& q: S1 b8 I$ e9 M0 F8 C3 }! L. d
( ]" E0 N+ I. g8 M. J5 f2 D" j7 h
1、传染源:人人都可能是传染源,消灭传染源显然不行!
5 }0 K& W7 D' N: j, {6 _
9 V+ E. U/ Q6 J9 A8 |, m- e% B        出门戴口罩,高危环境中必须戴N95口罩,与患者同处最好戴加厚的N95口罩、眼罩,最好不要有暴露皮肤和直接接触;讲话保持一米安全距离。
6 E+ @4 _$ p( o% T: m        分别用酒精、84消毒液消毒手、肌肤或生活用品、房间等。2 s0 O% K8 v; x& S* f/ _2 j' w. G

. j3 g! e& S6 M  e  v苍术50g  白芷50g  菖蒲25g  / G/ g7 C& S0 E+ Z. \& b& R
        研为粗末,混匀,点燃熏房间10分钟左右,然后开门窗通风。通风条件不好的房间慎用该方法。
0 A& p0 n* `8 K7 p9 l3、易感人群:疫情面前,免疫力越弱,越容易被感染、预后越差。所以,提升免疫力,是除控制传播途径外,更加重要的事。5 U4 c. k; f* L6 W8 c5 \  m9 T
二、扶正强身( B$ D4 R* _% S( s  |9 e) Z& a$ n
7 L' s$ U6 d' _/ y( ]
取穴:足三里、关元、合谷7 B. X1 u1 Q6 @" d( N, U2 v
2、泡脚% k( R, E8 Y$ p
用法:煎水约10斤,放入泡脚盆/桶,待温度低于50℃时泡脚10~15分钟。泡至身体发热,似汗非汗时即可。8 h" V/ y1 O# A- `

+ s6 N9 ?- G  `! Q: u& Q; G; f! q. A/ O5 j) A
5 t4 s. P2 P2 s& [( {* l7 e. f
. n# j5 K% O! V: a9 J( [( p; \+ h1 }
用料:
  U0 q$ c. g& r4 b, c肉桂3~6g  玉竹15g  生姜5片3 M) V/ Y. M0 c* ^8 ?5 P
用法:煎水代茶。
7 C, m' w2 k) V) j2 c- V2 M三、饮食运动, W5 z$ M  p4 p- d

" T( p$ l1 F( h' X) k& X! P2 p- y. Y多次、少量喝热的白开水,足量喝水有助于营养吸收利用、毒素代谢物排出、免疫力得到增强。5 h( G3 p. B# Z: h! ^# C

  j9 b4 u" @5 C5 P, s7 I' F
' z* l4 Z8 x% N/ ~) N这是非常重要的一个行之有效的防控方法。
% R: C' |3 {( f7 N②、已经感染携带病毒时,自己有可能知道、也有可能由于没发病没有症状,自己并不知道,都自觉自行隔离人群,可以有效防止病毒进一步扩散。& b4 j& b2 n+ U' @) E( r; b5 x
③、已经发病的隔离意义就更大了。
* m. I; c( O& y; p0 W/ f. \: Z
1 m$ U1 o. U( w' u; o& p) w, q$ H5 {& v, v& A
总结:) n0 `0 v* e$ {7 K! W! u- I

' K5 X2 J+ X5 c0 `' P" Z

消毒洗手,口罩戴对。


- b" J. Y' k1 b

运动锻炼,多喝开水。

& f6 ^+ @  o2 R8 Q/ S* e% V  U
2 B& M4 C! }; N. a& y2 t' H
原文链接:https://mp.weixin.qq.com/s/QzYp-kAdr-rXb49Wzcczug




欢迎光临 五味堂中医、气功论坛 (http://wwt.com.cn/bbs/) Powered by Discuz! 6.0.0