.7 w( }5 r$ F- g 体育锻炼是运动! j! W5 e6 {: g$ S3 Q
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这是一项从普通运动向专业运动过渡的运动。体育锻炼多集中于体能的锻炼，是一种本大利薄的买卖，不过多数都是稳赚的。想要赚到更多，就需要坚持筹资经营。所以，坚持体育锻炼是一种值得提倡的运动，国家教育业倡导德智体美劳全面发展，这是一项强民强国的工程，可惜现在很多学校的体育课都很形式化，体育课程也比较架势，殊为可惜。# ^7 x" |7 W3 N. p j
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体育锻炼是人一生可以赖以保健的最佳方式之一，但是由于“利润太薄”，收入甚微，加之现代的生活节奏和条件限制，很多人难以坚持下来。那大家可以找另一个相对本小利大的项目，下一节继续。8 D. l) w& H9 J7 x4 O/ ] 作者: 五味堂主 时间: 2007-11-20 20:56 标题: 武术气功是运动
. . s4 _: v5 ?+ ~& l0 k 武术气功是运动. s2 k& R# g$ J7 u; C
. K+ m, J' x0 J) [0 N! ]5 D) J 武术气功是自然运动中最有效、最具潜力的运动。这项运动对操作者的要求和效果都超过体育锻炼，可惜的是现代社会中不少人不理解、曲解甚至不信任而反对这项运动。这是我们的国宝，是我们的祖先留下来的历经数千年而经久不衰的强身健体法宝。尽管国家也很重视这项运动，相关部门先后开办了【全民健身运动】、【中华武术展现工程】等活动项目，但是实践的范围却很小，在社会上的影响、收到的效益小之又小。不信大家可以问问身边的亲戚朋友：【全民健身运动】中的四大健身气功是哪四种气功？谁练过？我想答案肯定是令人悲伤的！ y ^- H9 Y# s$ P. b
; D# ^& A9 b/ c7 K 保健气功与体育锻炼的方式很接近，体育锻炼涉及身、息、心的锻炼，而保健气功的特点是身、息、心三调合一，就这一点差别，却能收到更好的效果，为什么？因为健身气功依据和采用的是传统中医的理论体系为理论基础，而传统中医重视人体与自然的协调统一、重视人体的整体功能和气机变化，它较现代医学甚至科学更能概括人体的生理病理，认为“邪之所凑，其气必虚”、“正气内存，邪不可干”，通过调整人体的气化功能，使人体脏腑、功能之间像白天和黑夜、夏天和冬天一样对立而又融洽，达到“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。这是从整体出发、从固本培元入手的方法，较普通体育锻炼的按部位、按个别系统而创建的运动方式更全面、更自然。" }- L# S- T+ v4 }7 O: s
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还有就是武术运动，包括拳术套路、器械套路及对战等，单纯的武术运动是体育运动的高层技能，仍可归属于体育运动。 ( y+ @; t5 y# G, U& n7 V% b' n R 7 [! q/ ~, u# f' K) @/ c 而武术气功的结合体即俗称的武功，是较高技能体育运动与保健气功更加深奥和更有难度的运动，习练者获得的强身健体的效应也远非一般的体育运动和保健气功所能比拟。但是武功的修持者必须要注重内功的修炼，才不至于过耗能源、影响寿命。也由此引出一个问题：健康固然重要，健康长寿更重要。有些方式可以令人健康，但是不能用缩短生命能源为代价。比如一些兴奋剂、强壮剂、壮阳剂等，调用身体能源凸显“健壮”表象，实际只是提前预支了能源，就像从预存的银行款项中提前超额支取，结果不言而喻。 作者: 开心 时间: 2007-12-2 14:44
