首先，要找出你心中最担心的是什么？放心不下的是什么？先放下。0 |: v2 g0 K7 R6 a/ {0 v
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这就可以练气功了。3 X" y+ {& i  p" \5 r
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练气功需要内心清净，你内心清净吗？如果不，就先定时练易筋经、六字诀，空余时间练习 “ 8 ” 字行功。如果结核还需要治疗，可以用狼毒鸡蛋方（必须用粮食喂养的土鸡鸡蛋）。——仅供参考
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若要衡量轻重，治心5分、治身3分，剩下的随他去。不要悲观环境、不满身体，那都是自己心里想的：“ 境由心生，随缘自在 ” 。

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        肺痨与正气虚损、情志抑郁有密切关系。抗痨药物虽然有效，但是副作用大、治疗周期长，也会导致部分人痨病虽愈、却落得终生羸弱。气功能通过对精神情绪（心）、呼吸循环（息）、体能体质（身）的调节，主动锻炼、自然提高机体素质，对治病健身大有帮助。& e5 X7 P2 ?$ a. t4 j" o! ~
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        选择气功也与选方用药一样，对证效果就好，不对证效果就差。认为气功不能治病强身的与认为中药不能治病保健的观点、与认为某种功法是万能的与认为某个药方是万病有效的，都是不正确的看法。辨证是中医的特色之一，辨证选功是医疗气功的特色之一。9 q) [" M3 ^: M5 n" z. N. x9 B6 {
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        真法或内养功都是痨病不错的选择。如果对真法了解多一点，就从真法开始也行。练功如果觉得累，可以减少练功时间，适当增加练功次数。随着体质的改善、对练功的适应和功力的增进，就逐渐可以自然延长练功时间了。
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        狼毒鸡蛋的炮制方法已经通过站内短信告知，请查收（目的主要是避免临摹乱用导致事故，毕竟狼毒是大毒之品，不辨清病证、使用不慎可能会出问题）。
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        注意炮制过程中不要让狼毒水浸染食具，用过的药水和锅等工具要用清水多次浸洗，没有必要的最好弃之不用。1 |- U( t( I4 a% i  j

( d  u' D) K! e, h) w! U        每日早餐半小时后温食一枚药蛋（隔水蒸热即可）。如果体质虚弱，开始可以隔日食用一枚，一周后没有任何副作用再改为每日一枚。体健纳佳不必忌讳，每日但食无妨。本方只要严格用药、依法炮制、对证使用，不会有任何副作用，可在2月左右改善体质和食欲，效果明显。
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        用上方3～4月后复查一次。
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& p+ @, U9 H9 I. p. w        需要注意的是：治疗期间饮食要酥软、容易消化。辛香燥辣的要忌口，大荤的不要吃，如果忌口的东西会使饮食无味，那就斟酌少量使用，一旦可以不用就停用。如果对鸡蛋消化不好，就用焦三仙加鸡内金汤（焦山楂、焦神曲、焦麦芽各20g、炒鸡内金10g煎汤）伴食药蛋。

不同，勿代。

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- m; s. K$ d. B7 }( ~        照描述的情况看来，内养功更适合你练习。如果练习真法，开始阶段建议融入放松。  G6 l; p' ]# x$ G% S8 Z

7 ~" M6 B+ ?! [; f" ]* o        做真法第一步 “ 呼气注意心窝部 ” 时可以配合放松的心法：呼气时默念 “ 松 ” ，意念真气从喉部补充到心窝部时，也意念真气经过的地方放松、主要是真气进入心窝部并放松心窝部。不松则不能通，放松前阶段可能有空乏感，但是只需十数日习惯后即能感到充实而轻松。4 o5 N! y3 {/ t/ T( T' e

8 Z) k& [5 q9 C1 d9 M        建议采取节能姿势——卧式。( R: z# [5 [' S1 Z' L5 ^
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        还不清楚你的色脉苔证情况，你可以找中医看看，我倒觉得你的情况可以配合短期治标，用升阳益胃之法，也对练功有个照应。我的思路是升阳益胃——补中益气（这阶段接上宣肺固表）——潜阳育阴，这样既能培土生金有益于结核病的康复，也能滋水涵木润养筋骨，并且符合真法步骤要求。提出一点浅见，请再请教中医酌情处理。
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8 D- Y$ N" Z- L6 A        针药是纠偏之法，平则可矣勿使过之；食养按摩气功是调摄之法，功在长常勿使憜之；仁心善行乃无上之法，安身立命勿使错之。

学习也是锻炼的一种方法，不过要劳逸结合，祝你学识身体都进步。- ^# A- b" P8 |2 v1 S  b

; v6 Y8 d; u+ D( T, w以后如果有需要，可以来一起探讨。