十二经气血流注歌诀
P8 N9 ^- b: C% D- t' r# N. H
人体十二经的气血按照时辰流注有一定的规律，中医主要应用于经络辨证、针灸（如子午流注针法）、养生保健等方面；它还是气功、点穴术的必俱基础知识，学习中国传统国粹的不可不知。
4 S1 T5 O- L8 L d# S1 ~" P
9 O: W8 x; o7 R9 P9 \0 T& a5 b# ^ 逐经记忆比较费力，歌诀的形势便于记忆。五味自童年时即背诵了这首歌诀，后来于中医、气功武术等方面皆有裨益，几十年来谙熟于心，未曾有半点淡漠。可见歌诀确有利于记忆，现将《十二经气血流注歌诀》录出，共同道参考：
1 D0 b- E& d& u
本帖隐藏的内容需要回复才可以浏览
: `; B8 o8 _# r相关解释
6 j4 ?/ j' y: O2 a. J十二时辰对应当地时间：8 o$ j) [: ]- X5 P% F3 A引用:
.
0 V5 ?8 `# t' ?# Q7 Z子时：23:00 ～ 1:00 0:00 为正子时5 V% a2 P* d' B( i! X! u( t
2 F* y$ I' N6 W' x0 x( ?丑时：1:00 ～ 3:00 2:00 为正丑时
& C9 K( j* B' E. b0 ^% V4 w6 t3 z4 f" h7 [' A: w2 [. X) W
寅时：3:00 ～ 5:00 4:00 为正寅时* P( T+ m: N9 ]: [2 o f
. {0 v) H! }: C7 Z6 S/ B
卯时：5:00 ～ 7:00 6:00 为正卯时 6 F; ]+ V" W- C) F. [+ h
$ X4 `- M7 |+ T9 v/ q辰时：7:00 ～ 9:00 8:00 为正辰时
* h$ e$ j' U0 R7 N/ l) J1 Y: B- E: _7 c4 ~+ M
巳时：9:00 ～ 11:00 10:00 为正巳时4 X& R$ x3 }- o6 E
. K$ {5 e( Q1 ] K7 L午时：11:00 ～ 13:00 12:00 为正午时
W8 x3 G+ N. U* X! l8 f
, g+ y' Z- ^& {* N5 N: ?未时：13:00 ～ 15:00 14:00 为正未时
% [8 h) C9 @- i0 T) z6 R+ v$ }4 y' Z. Z' `- f/ q! R
申时：15:00 ～ 17:00 16:00 为正申时
; p! |& H7 q7 B0 M, W3 L
" e8 p1 T% J6 l* S0 h酉时：17:00 ～ 19:00 18:00 为正酉时
! k* ^* u. p4 Y; `) j3 d6 r: T, B
$ w# }- Z0 n! u5 E6 z戌时：19:00 ～ 21:00 20:00 为正戌时
6 v9 S9 A Y7 O7 V4 }
v& k+ w) D( E/ j9 d7 z亥时：21:00 ～ 23:00 22:00 为正亥时 ' l0 W3 s1 D( e; F g5 J# U* K7 _
.
/ ~, v: p+ [ [! N8 Z8 t3 g) G! _' G7 \引用:
.
2 O# d% ~& K8 u0 K$ S+ S, K! I' S参考说明：时间应以当地时间为准，古时记时是用滴漏、阳光等计算当地时间，如果全部用现在的北京时间，会造成某些地区小幅度的时间差。* A5 H. g* k( V
2 b& l" o' Z4 D' a F+ m2 b2 N$ p8 T3 y/ B; q
肺 —— 手太阴肺经
" V/ ?' R( `, b9 H/ I6 g
% d- K) X* k+ \* c! Q7 M大肠 —— 手阳明大肠经9 A+ C1 y* E2 f T' I. c
$ v& l. b( V: S; q. c! B! }9 W胃 —— 足阳明胃经4 q8 x; i7 V; \! I# i! r& \: m4 Y/ d
$ `2 c( y8 m$ f% @6 `0 W: t" h0 B
脾 —— 足太阴脾经
; ~& ~7 y% H& \: a1 K8 e* S3 a( ~. q/ t' M$ i4 G, f1 I' h0 K
心 —— 手少阴心经
4 L( a5 r# x; L3 [# M6 ?0 Q$ f
A8 @4 _7 `, K3 f" n- O小肠 —— 手太阳小肠经9 j* n( [- r2 ^; `
2 ?1 B, d0 _, A$ `膀胱 —— 足太阳膀胱经+ W# c ~$ E% \7 V
! d* O! V! t* B9 E/ Q肾 —— 足少阴肾经
% m( t5 L# ~: q5 f3 }
y% |0 C' ~( d n心包 —— 手厥阴心包经
4 j0 ^" g9 U3 J' a( k" x5 n& N+ A: d; `6 T# ?. f7 D! {
三焦 —— 手少阳三焦经4 u4 c/ p) Z8 h, t
, k) [4 W+ u: c
胆 —— 足少阳胆经7 c/ b2 n4 a- B3 U2 R5 g" _
, G: C: m Y# P6 {$ a肝 —— 足厥阴肝经
