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小 发表于 2007-5-1 03:04 显示全部帖子
五味堂医疗气功·健身气功·易筋经大全名称说明
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鉴于以 “ 易筋经 ” 命名的功法流传较多，版本多且描述不一，初学者不易明白。故我在此将各版本、各类易筋经的名称略作分析说明，未敢冒作勘正准则，实为方便五味堂网站网友交流而作。如有出入错漏，望同道指正，谢谢。
. w$ a7 k6 q6 N: M5 v# m8 n引用:.
) K7 G9 F% r* f: Q 《易筋经》：明代天启年间木刻版印古本《易筋经》，所载方法主要以按摩、捶打等手法配合意守、呼吸来锻炼人体的“筋膜”，习之内壮气机，外壮筋膜，有助硬气功之实益。这套功法，我们默认为古本《易筋经》+《洗髓经》的合本，可称为： 《易经洗髓经》、《易筋经》、“ 古本《易筋经》 ” 、《少林易筋经》 。 .
6 Z5 k) C X: x4 ? N, A5 Z. K6 R$ D' j( c$ O. g: b引用:.2 D# P0 f$ |- e0 ]& ] m
《易筋经十二式》：清代有多种刻本，多伪托为达摩祖师所传。我有88年北京体院版的《少林正宗气功》所载易筋经十二式，比之诸多版本尤善，故以此作为善本。易筋经十二式的名称可以概括为： 《易筋经十二式》、《少林易筋经十二式》、《达摩易筋经》、 《少林达摩易筋经》、 《达摩易筋经十二式》、《少林达摩易筋经十二式》 。
$ R o& \- Z+ @% }' Y
( z% z4 O! D" r0 N0 @6 B 这套功法版本最多，描述也不尽相同，关于善本考究，我们将在五味堂论坛 医疗气功 >> 健身气功专版 另贴讨论。 .
" W5 u3 N0 J* X4 {/ {; K% k, B0 P5 Q' j4 q [& _% l" I9 L引用:.' R# i3 w1 F! r- @2 |6 H- C2 a4 s) E
《熊氏真传少林大易筋经》：为李佩弦前辈之师岭东梅县熊长卿家嫡传功法，据传《易筋经》是天台紫凝道人假托达摩之名所作（清·凌延堪《校礼堂文集》及程雨仲书这样认为），真相仍需考证。这套易筋经以练气化力为主，对增强体质体能有显著功效，既是武术气功，也是很好的健身气功。《增演易经洗髓内功图说》所载此功法名为 “ 十二大劲 ” ，因其为练劲力之妙法也。这套易筋经可以称为： 《大易筋经》、《熊氏易筋经》、《熊氏大易筋经》、《少林大易筋经》、《熊氏真传少林大易筋经》、《十二大劲》 。 .
$ c4 ?4 ]8 O% U4 A2 L7 V, d& l8 E* u9 {0 J8 T( [, o( k; }8 L: O引用:.+ q/ ]. v2 u# R4 _' S7 _% a4 f+ _# _
《增演易筋洗髓内功图说》：清·周述官，为以上多个版本易筋经及八段锦等功法的合订本。 .
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