食疗健身歌

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。/ f) X1 B* {( W) S, T, @& ^4 S; v& Q+ U7 y
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萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
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胡椒驱寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。) k& E  j8 G/ s9 E! N% C1 Q; T
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香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。; Z3 a. l/ x4 N& J! C8 _/ H$ }7 q

: B1 }1 l: [" O) r; G$ u. V蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。' x" V+ ]2 p9 T: K% J

- E0 `8 R  i% f1 L花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。' ]% ]1 ?- z6 R6 M
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鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。7 Z' T" T& Y/ W% q
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生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。" x+ B$ o  ?6 z9 k. c

- s2 j# z* E% S! I蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色使年少。7 d* \/ z) C9 s" x$ S: A. T

6 H; {5 @- f( l9 X1 F& w望君自爱多保重，不妨试验健身歌。