食疗健身歌

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。" \6 I* z6 e* S! w3 j$ @/ B
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萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。; R2 e: W6 f5 I7 [! o

  [# v5 w$ Y& y胡椒驱寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。
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3 f6 u2 K0 p9 r, n4 w香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。0 h: e& k; o) K

1 Q% c8 Q) f, v: [+ L1 g蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。% c1 S7 {. d: t+ l- V2 {( \" M5 I
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花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
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; H' v! s0 o( @' X/ z鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。. W4 W, O0 Y  _# W. G- O* b: H

) m) b6 M) z; ~; F6 c生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。
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5 C1 p+ S) C6 h& @) j0 e蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色使年少。
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望君自爱多保重，不妨试验健身歌。