作者: hengyangyan    时间: 2007/6/27 14:55
4 o, a, u0 l6 }6 T5 n6 d2 k! L* h. Z$ z) t/ O. q. h
我扎马步站桩 20分钟没问题，除了腿有点酸，没有其他反应啊？
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作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:32
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5 p" g$ a' C$ c% R$ l% y1 y* X) }, s
        体质不错。不要浪费了。& B8 w! [: t, R1 q

4 ]5 y8 Y) k) d        那就站一个小时两个小时试试。

作者: 快乐天使    时间: 2007/6/27 14:01/ [2 Q, j3 i- H: L7 `& b; z
( Y1 {$ L+ z: B7 \) L# `% K/ ]; t( X
        请教：女性，36岁，现患有脊柱侧弯、腰椎骨质增生、腰间盘膨出等病症，能练这个吗？ 4 A5 h2 ~$ f  n; e+ N# a4 Z) G
) Q5 L$ e+ X7 Q+ h7 V
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0 Y  l9 L3 N$ y! p: X* a' K) o2 N, H; X! F4 [# Z- \
作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:34* J+ _- A: y( z" W+ i
……
9 G' G  f, z+ R, X- Q6 \0 M" t
可以。

作者: 杏林箫客    时间: 2007/6/27 15:07
8 a: [2 n, W; x7 W. ^; u# T8 N
& v2 q" p2 G' i( r4 L论站桩：; I& k, r9 j* U5 z) s4 C

' u; g$ s1 i3 G秋月朗照   婷立如松   潜移默化    冥冥之中
: d3 a: {; ]5 w: X7 U; o息息归根   伏如蛰龙   神韵内敛    万象皆融
2 F" S, D, J7 C6 K明眸似水   清音如钟   肌肤润泽    容颜杏红  / @& F% h: i$ L/ Y
含而不露   谁见其功   发如迅雷    天惊地动
  B0 q. t) a; `7 ]9 |& i) q% E无中生有   玄妙无穷
* n. V8 S& p* z% I& M* M" T1 z. f. V2 ]" L) H
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作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:37; I: Q& C4 V0 _2 S. S
……- C4 r; I# p9 u3 Y* V, U, z# G
0 \7 W$ S# y5 R( g: X! A2 H
        版主好句。
+ i; ]2 c$ z, a& g4 H
- ^! D  o/ `0 Y" I) ]        医盲也和打油诗：
5 B: A6 O& v% ]/ V ! h) E( C& I0 t! g

2 F3 N$ x& d$ D

( A0 ^* I4 i: J+ k: J
稳如磐石站如松，

$ A- r* U! e- S8 [
天地人我一气中。

4 p1 ]: }* T+ z6 Y, r; R4 [* @三年千日筑基后，

+ m0 d3 {! ]! V' W* T变化气质更不同！

作者: 唐德刚的徒弟    时间: 2007/6/27 21:39
+ M& f( N* D3 P0 z+ k9 v7 e: {2 S
, h5 [7 J; }% A        偶有精索曲张，能练吗，有疗效吗？ / e, I- l: n# f7 Q9 w% o( G

" p$ \1 j( E; z& m8 T# ]# R  A# V! d0 t  a! q% C4 `& }' l

: i) n. J! q: h5 v; l; E作者: 医盲    时间: 2007/6/27 23:07
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        能。有。

作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 07:44
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' Y5 `6 d& b4 A- A1 B2 A- `第三天，右脚后跟有点麻
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作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 09:046 q; W2 h* E) `0 m
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我站庄只是为了身体，我只站了3天，早上起床腰就不痛了，以前起床时腰要痛一阵的 ' l. r6 O+ K5 c& G1 I( J
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% b! e' o1 x# G& x7 H0 z5 L* F  J4 j% x- M+ X7 S. c( O9 J( c$ S7 c0 C
作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 09:076 R9 ~5 z+ W4 G) H
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其实谁都知道这些要老师当面指点的，不过没条件的只能这样了