作者: hengyangyan    时间: 2007/6/27 14:559 O- o' X% ^2 C0 M% `7 D* V
6 B3 I0 n3 n1 s# B
我扎马步站桩 20分钟没问题，除了腿有点酸，没有其他反应啊？ % ^& I6 t2 ]3 N) H0 B
/ Q2 v" V% g, J% q

) F7 I! n7 F0 u3 ]1 |, R) P9 Q+ O. n0 _' t
' z# Y" \3 \/ w2 q
7 F0 T! O2 e' \$ M
作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:32' u/ u! x; B7 B( }" f- O6 T: h
……
$ ~1 Q" y  e% q- M7 w; s1 |2 S- X# ~- N* `
        体质不错。不要浪费了。- Z  Z0 Z: [! y& B) d' t6 Z( j7 O* `
( J6 b& L; n! A. v
        那就站一个小时两个小时试试。

作者: 快乐天使    时间: 2007/6/27 14:01  X0 N+ b+ F- O# Q/ s+ x. ^8 w- p: H
: _& v) J! U6 [
        请教：女性，36岁，现患有脊柱侧弯、腰椎骨质增生、腰间盘膨出等病症，能练这个吗？ 5 f& m9 }" T( l' b7 j

. ^  \! t; f: D" i0 [4 B5 o9 L/ R% S" E1 M

3 V  Q, R8 _/ h+ {0 ]. u! Q
' ]: F" Z" H- {3 [作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:34
) F1 ^) G7 }7 @8 Z……
* V# t) B4 x; y+ _& `) F5 q) B8 h. e4 N; _- H0 D
可以。

作者: 杏林箫客    时间: 2007/6/27 15:07
8 l$ N/ h5 S( F" N6 ?' r% E0 g. ~
# j$ z: b& m  D/ n1 x论站桩：
; N. x! v: p& Z3 g0 a3 ^- r) A  U) l' ?5 a2 o/ b- Q' n
秋月朗照   婷立如松   潜移默化    冥冥之中  w  D5 k# ]) J
息息归根   伏如蛰龙   神韵内敛    万象皆融
  \; h' i$ n) M. b( M) T明眸似水   清音如钟   肌肤润泽    容颜杏红  
7 s1 ?) ^- ?3 \含而不露   谁见其功   发如迅雷    天惊地动# A7 U' o$ Q. J0 _. p
无中生有   玄妙无穷
; B, A( y2 N7 ^' x( n! B
" p" G) C' A! Y8 h/ z. ~9 N- O0 r$ C2 S, ?

( j+ t: D4 K; i) P4 D9 B8 Y8 r
+ _% d. g# o2 a  Q% x( `2 c1 W) B( Y% p  f3 C7 A
作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:37
  |: E  H1 w' k+ R+ Z8 \! P……& P+ E) M7 y9 c5 W7 c5 Z
& `9 V/ y3 B* y. l9 t" y! B% b
        版主好句。2 d4 B2 b3 Y6 t# {- E& {  N

0 d) C8 h$ h' U1 U/ i        医盲也和打油诗：3 j' Y' P1 V. \+ B

0 D  j( f' r4 r2 C! i* {$ T" P+ F0 b7 f ) f" i( I; {! n! v1 {

; D( w/ g" e  u' w8 L稳如磐石站如松，

( o! p0 J3 C6 f! [' v+ f+ g- B天地人我一气中。

0 k0 s, i3 _0 Y9 ]& l! R
三年千日筑基后，

$ O6 Z5 b3 A# W4 ~6 h# v; O! c3 ?变化气质更不同！

作者: 唐德刚的徒弟    时间: 2007/6/27 21:39
  q, f( G* ^. W4 s* a* z) n. b8 x9 a4 z* i
        偶有精索曲张，能练吗，有疗效吗？
' s3 Z6 b# j# G* g
' s6 @* b# S  {8 X4 A5 c
. Z- V; M, C( x( i5 W
$ d8 E) R5 e/ B6 N& f+ u0 J作者: 医盲    时间: 2007/6/27 23:07' R; E# d2 Q3 ^. U6 K4 @+ G

. m% _1 U3 Q9 Z0 r  f% u9 I        能。有。

作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 07:44: S% o, s, h% ~% z1 @  ~4 F8 u7 S
4 i3 x$ c1 _/ t% x# _+ g/ K) [
第三天，右脚后跟有点麻
; b7 Q8 A! ]9 f& K8 ]* c  Q
9 B6 t  j+ c5 v, V5 t' F2 ~& D" d: _6 y( V5 T2 @0 y
8 N3 p2 t. D! U' ]( Y' l
作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 09:042 V3 r6 V# i2 j" w9 v

" ~/ B1 F& B* @8 ~* _" y0 H我站庄只是为了身体，我只站了3天，早上起床腰就不痛了，以前起床时腰要痛一阵的 , {; f2 M9 o$ s# \0 Q' C/ j+ S, Z% }

! D: v1 [/ ?* B6 f9 ~5 M6 K$ @
1 D! g$ w% {* V" k( w( [1 j7 K0 v$ C
作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 09:07
& e8 d* s. ^4 N) _' G3 v* O; X5 h+ B* @' ^
其实谁都知道这些要老师当面指点的，不过没条件的只能这样了