作者: hengyangyan    时间: 2007/6/27 14:553 c5 P* k2 a& ^8 E( A. V' n
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我扎马步站桩 20分钟没问题，除了腿有点酸，没有其他反应啊？
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作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:32. h" b6 M8 q* m; h9 }8 C2 y0 E
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# [4 h7 l0 |$ t        体质不错。不要浪费了。0 V; u- g; K4 z3 p

7 s6 L6 g3 L8 ?0 j  r& Y        那就站一个小时两个小时试试。

作者: 快乐天使    时间: 2007/6/27 14:01
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. Z0 A; m* w2 ^2 V- q, t# p: b        请教：女性，36岁，现患有脊柱侧弯、腰椎骨质增生、腰间盘膨出等病症，能练这个吗？ ' W, j8 l1 n( o
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. \5 I( t! c  X3 N: V0 A9 `/ l; ]1 w) D0 N0 O+ n
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作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:345 \% q; _7 P6 {# c, R/ O
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可以。

作者: 杏林箫客    时间: 2007/6/27 15:07
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6 _; x9 o$ t1 D6 u; F论站桩：) f( w, C# D* @! h

4 |  W+ R4 o) {! I! j1 [秋月朗照   婷立如松   潜移默化    冥冥之中6 r  ]7 q1 V* L# w" B, J7 T! k
息息归根   伏如蛰龙   神韵内敛    万象皆融# z$ j8 |; F" |4 s9 A' R5 k; Z
明眸似水   清音如钟   肌肤润泽    容颜杏红  7 i; {6 U: I# I! [
含而不露   谁见其功   发如迅雷    天惊地动9 B: P2 G2 Y- {- E$ ~
无中生有   玄妙无穷
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2 N* \' ^# d# C" [* g9 W% G3 N0 c. I) |5 g( E! U

' R4 t. E' B9 f7 b$ t4 ?+ M! V
4 `. |4 J! j: v, m: O- y作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:37
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        版主好句。
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        医盲也和打油诗：
2 u, ?8 g# i# p. M 7 s) _7 O6 L! F" {3 V3 [( L
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, g* Y2 ~* `# |, c% b稳如磐石站如松，

2 U7 c! ?/ X3 q2 j6 k. G1 W天地人我一气中。

# x& M& u5 R* K6 e. [7 |三年千日筑基后，

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变化气质更不同！

作者: 唐德刚的徒弟    时间: 2007/6/27 21:39) m: Z3 ?, a2 T; {

% k$ Q! \2 @5 y, `        偶有精索曲张，能练吗，有疗效吗？ $ m' f9 `% t: R. O3 d& @% {1 z
  i- t% s  d3 ?' g( s1 {

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作者: 医盲    时间: 2007/6/27 23:07
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1 y, N! e/ F$ O        能。有。

作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 07:44+ z. G1 S! o; h% X7 d% s) x/ M3 G

8 }! s' F& a0 o3 C& F* g; T& g9 j第三天，右脚后跟有点麻 7 X' ?: c6 S2 v

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: v, c( s% g' B0 }) A) _# b( H作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 09:04
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我站庄只是为了身体，我只站了3天，早上起床腰就不痛了，以前起床时腰要痛一阵的 : p! C. M2 ?7 a8 }

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作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 09:07
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, h, p+ N( J4 p  |+ _: M) E其实谁都知道这些要老师当面指点的，不过没条件的只能这样了