很感谢楼主发这样好的贴，很有帮助．
) O" B" o+ w% U6 X/ U3 I但怎么下载呢．  w$ n/ m3 L9 a$ e+ S
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还有，练呬字功时怎么马老师好象读的是＂哈＂这个音呢3 a/ N  p+ ?2 J4 H
请教

六字诀（马礼堂养气功之一 六字诀养生法-含视频[五味堂整理].pdf下载: L) F5 C7 y9 O* W) C7 C$ f

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谢谢楼主.
/ V  v. y+ }  w* X" q2 _- ?还想请问下,练呬字时是什么音呢.  V3 p- n9 l/ r4 L* }! w1 g
我看都象是练的哈这个音啊,
3 h5 c( S# T+ {. G5 k1 u) N( V0 {请教请教.
# [# w0 S/ e6 Q谢谢

引用:

原帖由 心之静 于 2007-7-3 12:01 发表* {$ U8 y' x7 q
谢谢楼主.
% \6 \, G% Y% o# T$ A# z6 B还想请问下,练呬字时是什么音呢.
( N/ ]! K+ n; \8 e! y7 K" r6 {9 X我看都象是练的哈这个音啊,
7 G* H1 g* R( @* m' V请教请教.
; X' J# z; k, z+ C谢谢

- v4 \8 X6 A! Z2 y  O" e呬的读音为：夏（XIA）