作者: hengyangyan    时间: 2007/6/27 14:55
: s8 ^1 k+ E- }% E( c" a
" F* x  X4 F- ]. v1 ~1 T我扎马步站桩 20分钟没问题，除了腿有点酸，没有其他反应啊？ , u' h- m  N& V9 }% u0 [
/ y6 d1 j7 C' c4 H

1 ?/ l( s5 ?) q: [: }6 K) h: K
" y+ ^% F8 r1 [) l% p( F1 P: l) n2 ~/ L! W
0 F' h: x+ \6 y0 @4 V4 K/ J
作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:32: f! A6 S, l$ `( Z8 g% Y
……8 i- i9 i/ K: E

: H! _8 T! d8 H, |  p        体质不错。不要浪费了。2 r/ |3 |1 O1 R" E  {8 Y4 I
. L9 `* e# U6 F5 A  h+ M* [0 n& v
        那就站一个小时两个小时试试。

作者: 快乐天使    时间: 2007/6/27 14:01; h8 V! z: J0 F0 h/ V# M* b

$ y' a  G) m# `+ |9 V/ O7 W3 q        请教：女性，36岁，现患有脊柱侧弯、腰椎骨质增生、腰间盘膨出等病症，能练这个吗？ 5 O" P6 C, p) K9 R: Z3 K. w( n

0 b/ `: I5 ^5 R9 v( i$ t$ e) @+ B: ^9 y  q/ X

) u2 a+ N- l0 ~$ \
5 u6 l& }  ]; O作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:34- ]3 _" {2 [) `# \- B/ k
……
+ b7 d$ s5 c% B, ?. w& B' _' @( F8 v' E" L! e0 P
可以。

作者: 杏林箫客    时间: 2007/6/27 15:07( G1 I7 E$ M+ {$ u9 [" \  U

; _6 r( |8 q# E( p( e+ b' E# \) ]论站桩：5 p, e: D, k& V. I. L5 a1 S0 C3 C

, g  [- ?+ j, L5 f0 z4 G8 m秋月朗照   婷立如松   潜移默化    冥冥之中8 W+ z( [. B9 R1 {' P/ M. P% K* d
息息归根   伏如蛰龙   神韵内敛    万象皆融
9 D$ I7 b. i9 x! k; c, i; ~明眸似水   清音如钟   肌肤润泽    容颜杏红  $ q1 N/ v8 X. l" t0 _8 P) b
含而不露   谁见其功   发如迅雷    天惊地动
/ D" r% Y/ j2 q+ R; [! x无中生有   玄妙无穷 6 u: s" K4 t' P2 p

% `% J' H* V) F0 v) P
8 x0 J: e# P, P6 n. [
  C9 Z" @- M1 E! ^: _9 }  M+ F
1 Q/ o+ u# U1 t$ Q
3 _" o3 V; l7 f作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:373 a* o9 b: K! c
……
) t. O* y; K' @8 }4 u$ Q0 [. D( k; Y% y, n) j$ [' j
        版主好句。
1 C. k' y, M( d; i4 z# D
% L/ D2 c  u  ]& Y: V        医盲也和打油诗：
* ?+ D/ a6 S, p: R* |
) q. G( T4 Y/ S* U' ~# g. }
" d- X# [8 A2 |* ?( i. T1 k8 {$ ^

3 G8 K. q! V0 N! G- q稳如磐石站如松，

! S; \* {  D; b
天地人我一气中。

! ~, a$ M- G  n三年千日筑基后，

& P; f) |* X/ S+ f1 G# s
变化气质更不同！

作者: 唐德刚的徒弟    时间: 2007/6/27 21:39
+ e: d" _6 j( J  v7 ^; o
) x$ C0 J, c7 V  C) a6 O, W4 A        偶有精索曲张，能练吗，有疗效吗？ % u3 M0 E4 S0 o$ f# _- `, i! z
0 @& m% m& i0 n* @/ P" ^" j. f# ^

0 J; q/ h- Q* Z; l: @& e
$ ^2 F, i$ U; K5 q作者: 医盲    时间: 2007/6/27 23:07+ r! f- \" N$ \: z# u+ }. U

* ?. D0 F; Q, \" g; T0 N        能。有。

作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 07:445 Q7 Z0 k) r, y5 S2 R

) M% ^! v! Q" W0 X. u2 \第三天，右脚后跟有点麻
0 N4 f, X- i. \/ E; F3 W$ b/ i/ z5 T8 S

6 [$ F+ }3 }" q
: u  ^; t. R/ [/ P/ R$ I) U作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 09:04; u% B4 [4 p- _+ ^: E

3 ^# `( a& y8 @我站庄只是为了身体，我只站了3天，早上起床腰就不痛了，以前起床时腰要痛一阵的 1 T6 O) f. X: ~

4 f& C0 A5 {/ |- J
5 [, k* D% o9 `6 n
$ S4 E2 g% W! j% L5 F作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 09:079 `& y$ c3 d  ?( o" @

* O" P* Z& {9 \  Z9 D4 S3 u8 {8 h) Q其实谁都知道这些要老师当面指点的，不过没条件的只能这样了